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terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Dicas de limpeza especificas para o verão.

Imagem: Getty Images

Se você mora em São Paulo, deve estar estranhando esse verão com carinha de inverno (eu estou adorando!). De qualquer forma, durante o verão existem algumas tarefinhas de limpeza específicas que você pode fazer em casa. Veja algumas delas:

§ Limpe os vidros das janelas e das portas. Aliás, crie uma rotina para limpeza frequente (ao menos uma vez por semana), pois mexemos mais nas janelas e elas ficam com marcas de dedo e da água da chuva.

§ Verifique o estado das mangueiras da máquina de lavar. Se elas tiverem mais de dois anos, está na hora de trocar. Se estiverem com trincas ou saliências, também.

§ Dedetize a casa ou solicite ao condomínio do seu prédio a dedetização geral. Você também pode usar vela ou óleo de citronela para afastar os insetos.

§ Limpe os capachos.

§ Abra a janela do banheiro enquanto estiver tomando banho e deixe um tempo aberta depois para que não retenha umidade nem crie mofo. Aliás, isso vale para toda a casa também.

§ A melhor forma de manter a casa limpa em época de chuvas é colocando um bom capacho do lado de fora da porta.

§ E não custa lembrar: não mantenha objetos com água parada!

§ E não custa lembrar 2: economize água!

Cada casa tem sua particularidade específica. Claro que quem tem quintal tem uma demanda maior, ou quem tem jardim de inverno, por exemplo. É importante conhecer a sua casa e saber as tarefinhas que ela precisa em cada época do ano. Dessa forma, fica fácil fazer o que precisa ser feito e na hora certa.

Fonte: Vida Organizada.

Cinco formas de lidar com picadas de mosquitos.

Além do incômodo que pode causar as picadas de mosquito – dor e coceira – e o inchaço na região atingida, alguns mosquitos podem transmitir doenças. Malária, dengue, febre amarela e encefalite estão entre as enfermidades que podem ser causadas por picadas de alguns mosquitos. As temperaturas altas do verão colaboram para a presença dos insetos, o site Body and Soul elaborou uma lista com cinco dicas para evitar e tratar as picadas de mosquito nesta temporada; veja a seguir.
1. Cuidados com as roupas e corpo
Os mosquitos preferem cores mais escuras combinadas a peças claras, então tome cuidado com o contraste das vestimentas. Os insetos conseguem perfurar tecidos finos, por isso, o ideal é evita-los. O suor e altas temperaturas do corpo atraem os mosquitos, a dica é sempre tomar um banho frio após a prática de atividades físicas. Além disso, evite o uso de desodorantes muito perfumados.
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2. Uso de repelente natural
Para afastar os mosquitos, existem artifícios que podem ser encontrados sem dificuldade. As folhas de eucalipto, por exemplo, contêm uma substância natural tão eficaz quando os repelentes industriais. Para preparar a loção caseira, adicione 10 gotas de óleo de eucalipto a 50 ml de óleo de jojoba, coco ou amêndoa. Aplique sobre a pele exposta a cada duas horas.
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3. Vigilância de locais para novos ovos de mosquito
Uma vez que os mosquitos se alimentaram do sangue, eles costumam colocar ovos em água parada, que levam 48 horas para gerar novos insetos. Para evitar o surgimento de mais mosquitos, drene toda a água parada em vasos de flores, baldes, calhas e pneus diariamente.
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4. Tratamento para coceira
Se todas as medidas preventivas não funcionarem e os mosquitos conseguirem picar, existem alguns truques para driblar a coceira. Óleo de lavanda, por exemplo, contem um composto natural para aliviar o incomodo e a inflamação. Aplique uma ou duas gotas sobre a mordida o quanto antes. Outra opção é gel de aloe vera que, se estiver gelado, ajuda ainda mais no tratamento. Caso a área atingida seja extensa, o ideal é misturar cinco gostas de óleo de lavanda a 100g de gel e aplicar sobre toda a pele irritada.
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5. Métodos para evitar cicatrizes
Vai ser difícil, mas tente não coçar a picada, pois isso pode levar à infecção e cicatrizes. Massageie óleo de vitamina E sobre a mordida diariamente para reduzir o inchaço e vermelhidão. Óleo de meu, encontrado em lojas de produtos naturais, também é eficaz para reduzir cicatrizes e funciona como um hidratante para a pele.

Não coçar a picada é uma das formas de evitar cicatrizes.
Fonte: Terra – http: // saude terra com br

Bagunça Organizada.

 

imagem  retirada da internet

Miriam Gimenes


O desapego é um adjetivo difícil de ser colocado em prática. O ser humano tem mania
de guardar quase tudo que lhe traz boas lembranças. O resultado? Um amontoado de objetos, móveis, revistas, caixas, tudo sem utilidade. Para renovar as energias de sua casa e aumentar o espaço, nada melhor do que avaliar o que pode ser reaproveitado e começar o novo ano com o pé direito. “Organização e limpeza, assim como recuperação de tudo o que estiver enguiçado ou quebrado, são ideais com a virada do ano. A bagunça física influi na desordem mental e emocional”, explica Maria Teresa Saldanha, diretora do Instituto Brasileiro de Feng Shui.
Para fugir de energias ruins, Maria Teresa diz que se deve valorizar móveis e objetos com formas e curvas suaves, pedras e plantas dentro e fora de casa, evitar cores muito fortes e
espelhos nos quartos, entre outros. E aí surge a dúvida: o que fazer com cachepôs acumulados no guardaroupa? E as revistas compradas todos os meses? Onde guardar os frascos de vidro que estão na pia? A receita para solucionar esses problemas é usar a
criatividade e ter bom-senso para se desfazer do que não serve mais.

REUTILIZAÇÃO


Muito mais do que pensar na disposição dos móveis, é importante encontrar função para o que não é usado. Foi com esse intuito que a dona de casa Lidiane Vasconcelos, 31, de São Paulo, buscou utilidade para o que antes era apenas entulho e ocupava espaço. “Quando mudei de casa, tinha muita coisa guardada e não sabia o que fazer. Comecei a navegar na internet e achei diversos blogs com ideias de casa e decoração”, conta. Lidiane não apenas arrumou o lar como criou seu próprio blog: www.bichafemea.com.
E um dos posts que mais fizeram sucesso em seu endereço eletrônico tinha como tema a reutilização de objetos. “Apareceram muitas sugestões legais, como usar o cachepô no banheiro para guardar as toalhas enroladinhas. Fica muito charmoso.” Outra ideia é  transformar o porta-escovas de dentes – que você guardou quando comprou um novo
– em porta-treco ou porta-lápis do escritório.
A arquiteta Teresa Simões, de São Bernardo, diz que é comum o desejo de mudança no início do ano. “As pessoas voltam de férias e começam a ver o que tem de ser arrumado ou trocado. Como têm muita conta para pagar, comprar móveis novos fica difícil. Analisar o
que pode ser reutilizado é a melhor saída.” Foi pensando dessa forma que Teresa deu a seguinte solução para o vidro da mesa trocada por uma cliente: fazer um painel de fotos no quarto.
Mas nem tudo do que se guarda tem utilização. A decoradora de interiores Gigi Guzzo ressalta que um dos maiores problemas no começo do ano é arrumar a documentação. Deve-se verificar a validade, que varia de um a cinco anos. “Se não for usar mais, jogue fora. Isso ajuda a energia fluir”, explica. Outra alternativa é trocar os objetos e móveis de lugar e às vezes até de ambiente. Ela dá como exemplo um pufe que não tem serventia
no quarto que pode virar uma linda mesa de centro.

Sugestões

? Quadros antigos guardados no armário podem ser revestidos com tecidos estampados. Isso dá um toque moderno.
? A cadeira largada na garagem vira belo criado-mudo.
? Fruteira de plástico serve como organizador de produtos de limpeza.
? Embalagens de vidro podem ser usadas como vasos de flores a serem distribuídos pelos ambientes.
? As latas de biscoito se transformam em porta-velas. A sugestão é derreter parafina e colocar pavio.
? Luminárias de chão servem como cabideiro.
? Revistas empilhadas com um pequeno vidro se transformam em uma mesa inusitada.

10 dicas para manter as unhas bonitas no verão.


Do UOL, em São Paulo

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· TIRAR OU NÃO AS CUTÍCULAS? EIS A QUESTÃO clip_image002

· PRODUTOS PARA MANTER SUA CUTÍCULA BONITA E SAUDÁVEL clip_image003

Unhas com aspecto saudável representam mulheres que se preocupam com a aparência. No calor, a hiper-hidratação, provocada pelo aumento de banhos de mar, de piscina e no chuveiro, pode enfraquecer as unhas.

Alguns cuidados ajudam a mantê-las bonitas e livres de doenças. Os dermatologistas Andreia Leverone, do Centro de Estudos de Unha no Instituto de Dermatologia Professor Rubem David Azulay, e Cristiano Horta, especialista da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional de São Paulo, dizem como:

Unhas fortes e saudáveis

1. Apesar de parecer rígida, a unha é um tecido flexível. Hoje já existem no mercado produtos específicos, como hidratantes e fortificantes. Cremes para as mãos ou para o corpo também podem ser usados. Após imersão em água morna, passar hidratante ajuda a reter a água das células que formam as unhas.

2. O banho de mar deixa o esmalte opaco. Para a unha "respirar", ele deve ser removido.

3. O uso ininterrupto de esmalte resseca as unhas. Um intervalo mínimo de três dias entre as passadas do produto previne contra manchas brancas, unhas fracas e quebradiças.

4. Apesar da enorme oferta de tons e texturas no mercado, os esmaltes coloridos deixam as unhas amareladas. O retorno da tonalidade natural só acontece com o crescimento.

5. Mulheres que vão à manicure toda semana devem levar sempre seu próprio alicate, para evitar possíveis infecções. O lugar onde fazem a unha também deve ser de confiança. O uso da base antes do esmalte protege a unha e o extrabrilho e spray fixador deixam a cor mais bonita.

6. Unhas curtas e quadradas são mais indicadas para o verão. Quanto mais comprida, maior a chance de trauma e de quebrar.

7. Unhas postiças ou de gel abafam a unha verdadeira, que corre por baixo, propiciando infecção por fungos. No calor, o quadro piora. Elas devem ser trocadas a cada três semanas, no máximo.

8. Fique atenta à data de validade do seu esmalte. O produto pode não ficar com o brilho esperado e a unha pode descolorir ou ficar amarelada.

9. As unhas dos pés, apesar de mais espessas e resistentes, estão mais expostas a traumas, umidades e infecções. Usar calçados abertos e secar bem os pés evita o surgimento de fungos e bactérias.

10. Nem sempre o problema na unha é da própria região. Ele pode indicar uma deficiência sistêmica, pois as unhas são um forte indicador de como vai a saúde. Quando um problema for identificado, é importante visitar um dermatologista.

De bem com você mesma!

imagem retirada do Google.

Meditação com Gasparetto.

Conheça uma meditação para limpar idéias velhas que só lhe fazem mal e assumir novas atitudes positivas

Quero propor a você uma meditação que vai ajudá-la a ter confiança nos seus sentimentos interiores. Aquele bom senso que apontará o ‘seu melhor’. Para se deixar ‘sentir’, é fundamental relaxar e é exatamente essa a intenção dessa meditação. Por meio dela você também terá a oportunidade de fazer a limpeza de velhas idéias e assumir atitudes positivas novas, visando sempre ao ‘seu melhor’. Muitas dúvidas ainda vão surgir, mas tenha a certeza de que a vida é um eterno aprendizado. Vamos lá?
Respire fundo e solte o ar, deixando a sua respiração livre. Solte a respiração como se soltasse todo o seu cansaço, todas as suas tensões ou preocupações. Como se tudo isso fosse apagado da sua mente. Sinta o corpo. A mente não se apaga, simplesmente ela vai para segundo plano. Sinta novamente seu corpo. Há sensações nele. A respiração: o ar que entra, o ar que sai.
Devagar, imagine uma luz no seu peito, quente e confortável, que vai se acendendo e se abrindo. À medida que ela se acende, você vai mudando de lugar. Agora está na praia. Naquela praia de que gosta tanto. A música vem do ar como se seres invisíveis tocassem pra você. Isso começa a lhe dar um conforto, uma sensação de paz e tranqüilidade. Uma boa vontade de viver nesses momentos, uma cabeça sem pensamentos.
Você se entrega para a vida, deixando que ela a leve pela própria inteligência, pelo próprio fluxo. Pelo seu pensamento, diga:
'"Eu sou livre para escolher. Eu sou livre para tomar as atitudes que eu quiser. Eu me escuto cada dia mais firmemente. O que importa para mim é o que eu sinto. Felicidade é sensação. Realidade é sensação. Satisfação é sensação. Paz é sensação. Firmeza é sensação.Tudo é sensação. Todas as grandes coisas da vida são sensações: amor, conquista etc. A vida é sentir, e eu valorizo as minhas sensações acima de qualquer valor, de qualquer regra. E me deixo sentir, responsabilizo-me por aquilo que eu sinto, pois sou eu que provoco o que sinto. Neste exato instante, quero me sentir bem e eu posso usar uma grande afirmação: ‘Eu sou bom’. Mas não só afirmar, vestir essa idéia.”
Vista!
“Eu sou bom.”
Sinta no corpo inteiro e veja sua vida.
“Tudo o que eu faço é bom.”
Pense, sem se comparar com outras pessoas:
“Tudo o que faço tem o meu jeito, e meu jeito é sempre bom, pois é único.”
Sinta o prazer de ser único.
“Eu sou absolutamente diferente de todo mundo.”
Sinta a beleza de dizer “absolutamente diferente”.
“E todos são absolutamente diferentes uns dos outros. E tudo é absolutamente diferente de tudo. Cada dia é diferente. Cada hora é diferente, cada segundo é diferente. Tudo é diferente de todos em todos os tempos. O universo só sabe criar o diferente, o absolutamente diferente. Quando eu afirmo: ‘S ou absolutamente diferente’, eu me equilibro no universo, me sinto universal, amplo, espaçoso. E parece que o vento da praia passa por dentro de mim e eu me sinto em paz com tudo o que existe, sendo como sou, fazendo o que eu faço. Só bem é real. Verdade é o que faz me sentir bem. Doravante, só faço aquilo que me faz sentir bem”.


http://br.groups.yahoo.com/group/anjosearcanjos_gfb/

O esmalte ideal para cada signo.

Recebido por email do Grupo Doce Lar do Yahoo groups.

 

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Descubra como os astros podem influenciar na escolha das cores para as unhas. Aqui algumas dicas para combinar as características de cada signo com as cores e texturas de esmaltes. Confira o seu!

A ariana é uma mulher forte, cheia de audácia. Possui um jeito impulsivo de mostrar a cara e não tem medo do que vem pela frente. Combina com esmaltes vermelhos e finalizações chamativas, como perolado ou glitter. Vai gostar do “Babado Forte” da Avon e “Last Dance" da Orly.

As taurinas são as mais vaidosas entre os signos do zodíaco. Não são mulheres discretas e gostam de chamar atenção. Por isso mesmo gostam dos esmaltes rosa choque e coberturas como glitter e purpurina. Florzinha ou strass na decoração também caem bem. Vai gostar do "Bata Rosa" da Impala e "Poção Mágica" da Colorama.

A geminiana é uma mulher que se cansa fácil das coisas. Volúvel, ou adaptável, gosta de mudar e não costuma repetir as cores dos esmaltes. Os flocados e holográficos são indicados, já que mudam conforme a luz e são divertidos para descobrir sempre um novo resultado nas unhas. Vai gostar do efeito foil de "Space Cadet", da Orly, e da cobertura "Roxie" da Sancion Angel.

Básica e romântica, a mulher de câncer não gosta de aparecer e prefere pecar pela ausência que pelo excesso de cores. Ela gosta de fazer misturinhas, não abandona o cor-de-rosa e o clássico nude, além de tons retrô dos tempos da vovó. Vai gostar de "Bonequinha de Luxo" da Risqué e do coral "Arizona" da Hits Specialittà.

A leonina é vaidosa, preza por sua vida social e está sempre rodeada de gente. Gosta de vermelhos, mas sua audácia permite um look dourado ou prateado também. Como ela confia no próprio taco, não tem medo de exagerar no brilho. Vai gostar de "Boom Boom Pow" da Deborah Lippmann e o "Shine" da Orly.

A mulher de virgem se apega aos pequenos detalhes. Por isso mesmo gosta de acabamentos como francesinha, inglesinha, flor e decoração nas unhas - desde que sejam de bom gosto e discretos. Não deixa uma ponta de esmalte lascado e cuida muito bem da aparência. Ela prefere cores mais básicas, como tons de rosa e pastel. Vai gostar de "Doce Loucura" da Colorama e "Ice Cream Cake" da M.A.C.

A libriana é uma fashionista tradicional. Tem pavor de esmalte cafona e não usa cores que não considere de extremo bom gosto. Tem um grande senso estético e quando pode busca produtos de qualidade para as unhas. Rose Vamp, da Dior, e Sweet Coral, da Givenchy, são boas pedidas.

A escorpiana pode ser definida como um tango argentino”, diz a astróloga Monica Horta. Ela não é escandalosa ou exibida, mas esbanja sensualidade e vive um clima de paixão. Prefere os tons de vermelho, vinho ou qualquer cor que remeta à conquista. Vai gostar do "Chiffon", da Ana Hickmann, e "Pipoca Doce" da Risqué.

As sagitarianas são alegres e estão sempre em uma roda de amigas exibindo suas últimas conquistas - e quem sabe a nova cor de esmalte. Os tons mais diferentes e malucos complementam sua personalidade. Costumam pecar pelo excesso e não acreditam em nude. Azul e laranja são cores que agradam. Vai gostar de "Acid Orange" da Givenchy e "Blue Lagoon" da Revlon.

A capricorniana é uma das mulheres mais sérias do zodíaco. Profissional e competitiva, prefere os tons de cinza e as cores mais apagadas. Considera a discrição um sinônimo de bom gosto. Vai gostar do lilás escuro "Desfecho", da Colorama, e do "Shocked", da Eliana.

Moderna e fashion, a aquariana está sempre antenada nas novidades e enlouquece quando a amiga aparece com um esmalte lindo. Craquelados, 3D podem ser uma boa pedida. Vai gostar do craquelado preto "Vulcano" da Big Universo. O "Na Mira 3D", da Impala, também garante sucesso.

A pisciana é a mais romântica do zodíaco. Sensível e sonhadora, segue as cores da moda, mas não abre mãos dos tons mais delicados, como lilás, rosinha e pastel. Vai gostar de "Little Girl Type" da M.A.C e "Romântica" da Passe Nati.

Sete dicas para transformar seu banho num ritual de beleza.

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Banho todo mundo toma (alguns mais fanáticos tomam até mais que um por dia); mas, saber tomar banho, pouca gente sabe... É que um banho perfeito não se resume a molhar o corpo, ensaboar-se, enxaguar-se e enxugar-se.

Um bom banho vai além disso.


Você sabia, por exemplo, que mesmo quando a pele é muito fina não se pode dispensar o uso de uma bucha ou escova para desobstruir os poros, remover as células mortas e ativar a circulação do sangue?

Aliás, se sua pele é do tipo sensível, você deve ter alguns cuidados a mais com ela: antes de tomar seu banho, passe por todo o corpo um pouco de óleo protetor (do tipo usado para bebês). Ele irá criar uma camada de proteção sobre a pele e ajudará na remoção da sujeira.

Se você quiser transformar esse hábito diário num saudável e gratificante tratamento de beleza, siga as seguintes sugestões:

1 . Antes do banho, ajeite seu penteado

Se você gosta de seus cabelos ondulados, use alguns rolos ou grampos e mantenha os cabelos numa rede. O vapor da água quente pode ajudar a encrespar e fixar ondas.

Se você preferir usá-los lisos, aproveite este momento para prendê-los em forma de "touca".

Em qualquer um dos casos, evite que a água os molhe; portanto, sempre use uma touca impermeável.

2 . Banhe-se sempre em água tépida (morna)

A água quente, aconselhada para peles oleosas, amolece o tecido, deixando-o flácido. Além disso, é muito prejudicial para quem apresenta problemas circulatórios (varizes, por exemplo). Dessa forma, se você está acostumado a tomar banhos muito quentes, vá diminuindo, dia-a-dia, o calor da água até que consiga tomá-lo apenas morno.

3 . Banhos frios

Banhos frios são excelentes para ajudar a reduzir o peso. No entanto, só devem ser tomados se recomendados por um médico, pois não são bons nem para pessoas cardíacas nem para pessoas nervosas.

4 . Banhos freqüentes e demorados

Ao contrário do que se pode imaginar, os banhos muito freqüentes e muito prolongados desidratam a pele, pois diminuem o teor de sais minerais nela existentes.

A água pura, junto com o sabonete, não hidrata; ao contrário, remove a gordura fixada na pele. Como essa gordura tem por função lubrificar e proteger a pele, quanto mais tempo você ficar embaixo da água, menor será a protecão na epiderme. Portanto, o tempo ideal de duração de um banho deve ser de, no máximo, 10 a 15 minutos; e, o ensaboar do corpo deve ser feito com sabonete neutro ou do tipo apropriado aos bebês.


5 . Banhos mornos antes de deitar

Tomar banhos mornos antes de dormir, diminuem a tensão, o estresse do dia e preparam o corpo para um sono tranqüilo e reparador.

6 . Use toalha ao invés de roupão

Ao enxugar-se, use toalhas. O enxugamento feito dessa forma ajuda a firmar e tonificar a pele. Portanto, friccione-se (dê pancadinhas no rosto e no busto com água fria).

7 . Lavanda

Após o banho, enxugue-se e faça fricções pelo corpo com lavanda (de preferência, as usadas pelos bebês). Você sentirá uma sensação de frescor e um aroma agradável que garantirá um perfume suave por muitas horas.

Se sua pele for muito sensível ou seca, você deve suavizar a lavanda colocando algumas gotas de óleo protetor ou, então, substituí-la por uma loção hidratante.

FONTE/AUTOR: Redaçao do Saúde

A terapia floral e o despertar da espiritualidade.

 imagem retirada do Google.

Publicado no site: www.jaimeecannes.com e no blog: www.tarotzenreiki.blogspot.com

Nos nossos tempos tão absurdamente industriais nunca se falou tanto em despertar da espiritualidade e nunca as pessoas estiveram tão inconscientes do que trata essas duas palavras! Para alguns despertar a espiritualidade é adotar uma religião, ou a crença num Deus único. A idéia de um Deus único incomoda muita gente, mas antes de tecer essa polêmica teológica sobre a existência ou não de um Deus onipresente e criador devemos entender que o conceito de espiritualidade envolve outras coisas tão complexas quanto esta. A primeira delas, por exemplo, é entendimento de que a vida não é um processo acabado, ou seja, estamos todos constantemente evoluindo e que esse fluxo evolutivo não cessa até o que podemos chamar de processo de iluminação ou elevação da consciência. Esse mesmo processo teria sido vivido pelos grandes luminares da humanidade. Cristo, Buda, Krishna, Rama, etc. E caso você se pergunte: Por que evoluir? Isso é uma obrigação?… A resposta é que evolução é uma lei natural. Todos buscamos evoluir, e toda evolução é, em última instância, uma busca por Deus. O guru indiano Osho vem nos lembrar que todos os que buscam algo muito maior que eles mesmos, como muito dinheiro, muito poder ou muito prazer sexual, estão buscando algo transcendente, ou seja, algo que transcenda a experiência humana comum. E isso é uma busca por Deus.
Outro item fundamental ao entendermos do que trata a evolução espiritual é a aceitação de que a vida não termina. Ela se transforma continuamente sempre buscando uma expressão cada vez mais elevada através de sucessivas encarnações.
Em termos digamos “científicos” a vida é energia e a energia se transforma. Para muitos o que convencionamos chamar de Deus é um grande fluxo energético que emana em todas as direções e planos, do mais denso ao mais sutil, o tempo todo, ou infinitamente. Por que a busca espiritual floresce num tempo em que a técnica, a lógica e os valores materiais predominam? Pelo simples motivo de que a espiritualidade faz parte da natureza humana, não é um valor artificial ou uma moda ao qual alguns aderem pura e simplesmente. O que ocorre é algumas pessoas despertam mais rapidamente que outras para essa realidade.
Para muitos o chamado interior poderá surgir como uma aguda crise de valores, o que costuma gerar muita angústia. O mundo concreto, porém, nos faz crer muitas vezes que um porre se cura com outro, ou que uma exaustão dos temas instintivos precisa é de mais exaltação dos instintos, o que só faz aumentar mais o vazio da alma. Talvez seja aí que as pessoas começam a procurar soluções mágicas! E não falta quem ofereça isso. Aderir a uma seita evangélica e aceitar Jesus no coração para alcançar a libertação! Um vidente que faça previsões para o futuro com data bem marcada (É só esperar!), uma magia para abrir os caminhos do amor, uma “queima de Karma” para transformar uma vida… É, tem gente mexendo com coisa séria com propósitos ou baseados na mais pura ignorância ou na maldade mesmo!  Isso por um lado, do outro lado estão aqueles que teimam em crer que uma transformação pessoal pode ocorrer sem conscientização ou comprometimento interior. Aqueles que pensam que o esforço de mudar é árduo demais, e talvez desnecessário, esses pagarão o preço ainda mais alto da decepção e do tempo perdido.
Hound's Tongue, do sistema californiano (FES), dissolvendo a percepção materialista da vida.
Custa um pouco (ou muito) para que uma consciência desperte no sentido de clarear a visão interior sobre essas ilusões! Mas afinal o que impede essa tomada de consciência? Simples: A ilusão de que a vida acontece unicamente dentro dos limites tridimensionais e a total falta de percepção de que há outros níveis de energia que se expressam no aqui agora.
Para aqueles que se dispõe a rever essa postura e sentem uma profunda necessidade de mergulhar no aspecto espiritual da vida, mas se sentem limitados por sua descrença, que por sua vez apóia-se na total dificuldade de percepção de outros planos da existência, a terapia floral pode ajudar em muito.
Algumas essências podem dar um significativo impulso inicial na abertura da percepção espiritual da vida. O floral Hound’s Tongue da Califórnia ajuda a dissolver o padrão materialista da mente egoica, propicia uma percepção mais holística, por assim dizer, da existência. Outra essência californiana muito importante é Angel’s Trumpet que ajuda aqueles que têm medo da morte a se abrir para o aspecto espiritual dessa experiência. O medo da morte leva muitas pessoas a se afastarem dos temas transcendentes. Uma outra essência floral que pode propiciar uma conscientização interessante é Cometa, do sistema Filhas de Gaia, esse floral ajuda a romper com a sensação limitadora de espaço tempo em que viemos nesse mundo tridimensional. Abre a consciência para a “multidimensionalidade do Ser e do Universo” como coloca muito bem Maria Grillo.
Diminuir o excesso de mente é por fim uma outra necessidade de quem busca uma introdução ao pensamento místico. A mente só faz perguntas, sua ânsia por formatações a faz querer uma verdade genérica que sirva a todos, e isso não existe! A verdade possui muitas faces, cada um de nós pode compreender apenas uma parte dela e a união dos nossos pontos de vista é que pode ajudar a ter um vislumbre de todo o seu corpo imenso. Para isso a humanidade teria de deixar de lado sua tendência a formar dogmas e a querer convencer o outro do seu próprio ponto de vista para apenas ouvir e tentar compreender, sem se sentir violado por isso. O floral Lírio Amarelo, do sistema floral do Sul, ajuda a diminuir o excesso de racionalismo ao qual recorremos no dia a dia, proporcionando uma abertura interior e acesso à guiança espiritual.
Essas quatro flores seriam o estágio inicial num processo terapêutico mais longo, onde as raízes do distanciamento dos temas interiores teriam de ser investigadas com mais profundidade. Considero as quatro flores antes citadas um bom pontapé inicial numa jornada rumo ao infinito.

2012: Ano do Dragão de água.

2012 Ano do Dragão de Água

 

 

:: Teresa Kam Teng ::

O ano de 2012 será regido pelo Dragão do elemento água. Seu início será no dia 23 de janeiro de 2012 e seu término se dará no dia 09 de fevereiro de 2013. Na astrologia chinesa, o Dragão é um signo poderoso que representa a vitalidade, o entusiasmo, o orgulho, a extravagância e os ideais elevados.


O ano do Dragão de Água traz a todos uma dose de energia extra que possibilita as grandes realizações. Será um bom ano para colocar em prática os projetos há muito acalentados, mas para alcançar o sucesso será necessário focar as metas e seguir um bom planejamento. As normas e as leis estarão mais rigorosas e deverão ser respeitadas. Este ano favorece as mudanças, o movimento, as viagens e a liderança.


A busca pelo autoconhecimento, a família, os estudos e o romantismo serão valorizados. Este será um ano para agirmos com coragem, bom senso, criatividade e determinação. No aspecto negativo, a diplomacia e a conciliação poderão ser colocadas em segundo plano e os desentendimentos virão por conta da arrogância, intolerância e o excesso de autoritarismo.


PREVISÕES PARA OS SIGNOS


Rato: O ano do Dragão costuma ser muito bom para os nativos de Rato. Os negócios, os empreendimentos e as viagens estarão favorecidos. Este ano possibilita o alcance de objetivos e o desenvolvimento na vida profissional e pessoal. O Rato deverá prestar atenção nos detalhes, evitar os excessos e não correr riscos desnecessários. 
No plano afetivo, este ano promete trazer conquistas e novas paixões. Na saúde, cuide da alimentação, faça exercícios físicos.
Boi: Um ano auspicioso para os nativos de Boi que estarão mais entusiasmados e determinados. Este ano favorece as viagens, o início de novas atividades e projetos. Alguns contratempos e mudança de planos desafiarão a sua criatividade e versatilidade. Lembre-se de equilibrar a vida afetiva com a vida profissional, dedique um tempo maior ao amor e fortaleça o seu relacionamento afetivo. Na saúde, cuide do sistema circulatório.
Tigre: Para alcançar o sucesso neste ano, o Tigre deverá cultivar o bom senso, o humanitarismo e a comunicação positiva. Este ano favorece o reconhecimento de suas qualidades positivas, principalmente se estiver em cargos de liderança ou de poder. Os desentendimentos e conflitos serão conseqüências dos excessos e da impulsividade. No amor, haverá bons momentos, mas as conquistas serão passageiras. Na saúde, atenção aos olhos e cuide da sua pele.
Coelho: Um ano estimulante para os nativos de Coelhos. As sementes plantadas nos anos anteriores irão frutificar trazendo progressos no âmbito profissional. Os estudos e as viagens estarão favorecidos. No amor, cultive a afetividade: demonstre os seus sentimentos, desenvolva a autoconfiança e supere a timidez. Deixe a ansiedade e o imediatismo de lado. Na saúde, faça exercícios de relaxamento e meditação.
Dragão: Um ano muito auspicioso para os nativos de Dragão que deverão manter-se centrados para aproveitar as boas oportunidades e não dispersar as suas energias. Este será um ano de destaque, reconhecimento e de muitos progressos. Nos relacionamentos afetivos, o carismático Dragão estará atraindo novos amores, mas ele estará em busca de estabilidade e tranqüilidade. Na saúde, recarregue as suas energias fazendo exercícios junto à natureza.
Serpente: Um ano moderado com alguns imprevistos para a Serpente que deverá cultivar a reflexão e a flexibilidade. Este será um bom ano para se organizar, reestruturar e corrigir os erros do passado. Os estudos e o planejamento estarão favorecidos. Atenção às finanças e evite os gastos excessivos. No amor, o período será de novas conquistas e muita paixão. Na saúde, cuide do sistema digestório, evite os excessos na alimentação.
Cavalo: Um ano moderado para o Cavalo que deverá desenvolver os seus recursos interiores e cultivar uma fé positiva. Este será um ano de alguns contratempos e de preocupações, mas o Cavalo poderá contar com o apoio dos amigos e, no fim, tudo será resolvido no seu devido tempo. No amor, o período favorece o romantismo, a atração e os encontros afetivos. Na saúde, controle a ansiedade com exercícios respiratórios.
Cabra: Um bom ano para o nativo de Cabra buscar a sua verdade e semear as sementes daquilo que deseja colher no futuro. O ano favorece a ação e a iniciativa com planejamento e bom senso. Evite a ansiedade e a impulsividade. Seja prudente ao lidar com as finanças. No amor, o período será de reencontros, novas amizades e harmonia nos relacionamentos. Na saúde, mantenha a boa energia com exercícios físicos e bons pensamentos.
Macaco: Um ano positivo para o Macaco que verá os esforços dos últimos anos recompensados. O Macaco poderá iniciar uma nova atividade, mas deverá ficar atento aos detalhes e cuidar pessoalmente daquilo que é importante para ele. Com diplomacia e moderação, os seus objetivos serão alcançados. A vida afetiva será feliz e os novos relacionamentos virão através de viagens ou encontros sociais. Na saúde cuide da alimentação e evite o sedentarismo.
Galo: Um ano movimentado e muito positivo para os nativos de Galo. O desenvolvimento será crescente e gradual e o Galo poderá obter reconhecimento e destaque em sua profissão, principalmente se estiver em posição de liderança. 
No amor, mantenha a receptividade o período será de harmonia e felicidade. Deverá prestar mais atenção em si, nas emoções, nos pensamentos e cuidar da sua saúde física, mental e espiritual. Faça exercícios de alongamento e meditação. 
Cão: Um ano moderado e desafiante para aos nativos de Cão onde nem tudo sairá como ele deseja. O período favorece o investimento nos estudos e no aprimoramento profissional. Deverá cultivar a paciência e o comedimento e ser claro ao comunicar-se para evitar as confusões. Cuide das finanças e de seus pertences pessoais. No amor, as aventuras e as conquistas serão passageiras. Na saúde, faça exercícios respiratórios e de meditação, recarregue as energias junto à natureza.
Porco: Um ano movimentado para o nativo de Porco que deverá priorizar as suas atividades e estabelecer os limites para não dispersar as suas energias. A família e os amigos solicitarão a sua atenção. Seja prudente ao lidar com as finanças e controle os seus gastos. No amor, deixe a teimosia de lado, busque a harmonia através do diálogo, da leveza e o bom humor. Na saúde, faça uma alimentação mais natural e equilibrada e atenção ao sistema circulatório.

imagem retirada do Google.

Temperos antigordurinhas

Por Redação
Por Fernanda Cury

Só de olhar para um prato de comida você já imagina as gordurinhas acumulando na sua silhueta? Pois saiba que certos itens, além de saborosos, queimam os excessos. Isso mesmo! A ciência anda empenhada em descobrir ingredientes potentes que ajudam a eliminar os quilos extras, com benefícios à saúde, é claro. E o resultado de tantas pesquisas e estudos não poderia ser melhor: descobriram que vários temperos contribuem para secar as gordurinhas.
Como eles agem? “Alguns exigem mais energia do organismo para serem digeridos. Por isso, estimulam o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado e aumentam a temperatura corporal, facilitando a queima de gordura”, explica o nutrólogo do Instituto Nutre, Euclésio Bragança, de São Paulo.
Mas as vantagens não param por aí, não. Eles também promovem rapidamente a saciedade, evitando que você devore um pote de sorvete ou ataque aquela barra de chocolate.
Há ainda os que varrem as toxinas do organismo e evitam o acúmulo do tecido adiposo. Conheça agora os temperos queimadores de gordura, que vão dar mais sabor às suas receitas com poder emagrecedor. Aposte nesses aliados para chegar ao verão sequinha, sequinha!

CÚRCUMA - organismo a mil
Segundo um estudo do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP), a ingestão de compostos bioativos presentes na curcumina contribui para o consumo extra de calorias e de gorduras totais e saturadas. Pesquisadores da Universidade de Tufts (EUA) explicam ainda que o condimento evita a formação de vasos que alimentam o tecido gorduroso. Outra boa razão para incluir a cúrcuma no prato, na opinião de Andréia Naves, é sua propriedade antioxidante e anti-inflamatória, atuando na prevenção, inclusive, da compulsão alimentar. Isso porque, durante um processo inflamatório, existe uma deficiência na absorção de nutrientes que atuariam sobre a ansiedade, o apetite e o estresse, desencadeando os episódios de compulsão. “Recorrer ao tempero diminui os episódios de gula e fica mais difícil ultrapassar o limite calórico diário”, diz a nutricionista.
Quanto consumir 1 colher (café) do pó por dia. “Acrescente preferencialmente ao final dos preparos, para garantir seus benefícios, pois com o cozimento o composto perde o poder antioxidante. E utilize associada à pimenta-do-reino, para que sua absorção seja ainda melhor”, ensina Andréia.
Dica de consumo Guarde num vidro e use 1/2 colher (chá) por dia, ao fazer arroz, a sopa, no molho da salada, ou acrescente diretamente sobre a comida. Polvilhe o tempero ao final do preparo do alimento, nas principais refeições. No arroz, além de ganhar um gostinho especial, fica lindo!
Contraindicação Desde que consumida com moderação (como no caso da culinária), não há nenhum risco, pelo contrário: estudos conduzidos no Centro de Pesquisa do Câncer de Cork, na Irlanda, verificaram que a cúrcuma é capaz de matar células cancerígenas do esôfago, ou seja, é benéfica para quem possui câncer na garganta.

MOSTARDA - gás no metabolismo
“O nome mostarda deriva do latim mustum ardens, que significa ‘estar queimando’.
Quanto consumir 1 colher (sobremesa) 2 vezes ao dia. Pode ser a versão amarela ou a escura. Ainda melhor se tiver wasabi ou raiz forte na composição, pois o efeito é potencializado. Não exagere na dose, pois o molho contém açúcar.
Dica de consumo Misture-a ao tempero de saladas, carnes e aves. Além de dar um sabor especial ao prato, pode substituir o sal.
Contraindicação Não há.

VINAGRE DE MAÇÃ - fome zero
Um estudo sueco observou que pessoas que comeram um pedaço de pão molhado em vinagre antes das refeições emagreceram mais rapidamente. A conclusão dos pesquisadores é de que o ácido acético faz com que alimentos demorem mais para passar do estômago para o intestino, deixando você saciada por mais tempo. O vinagre também ajudaria a diminuir o açúcar do sangue, que aumenta quando você come carboidratos refinados. De acordo com cientistas do estado americano do Arizona, acrescentar 2 colheres (chá) de vinagre em uma refeição com carboidratos pode reduzir o índice glicêmico em 20%. Isso porque o ácido acético retarda o esvaziamento do estômago, reduzindo a velocidade com que o carboidrato entra na corrente sanguínea e, consequentemente, o acúmulo de gordura!
Quanto consumir Cerca de 3 colheres (café) por dia.
Dica de consumo Tome um copo de água morna (200 ml) misturado com 1 e ½ colher (chá) de vinagre de maçã não refinado (produto obtido através da fermentação natural da fruta) pela manhã e antes do almoço, durante 2 meses. “Essa mistura pode diminuir a circunferência abdominal em até 4 centímetros em 4 meses”, conta o nutrólogo e cardiologista Sérgio Puppin (RJ). Mas depois desse período o organismo cria resistência. “Por isso, vale a pena interromper a sequência a cada 3 semanas, descansando uma”, ensina o médico. Se preferir, use o vinagre no tempero de saladas, por exemplo.
Contraindicação O ácido acético é capaz de agredir as mucosas da parede estomacal. Em excesso, pode provocar gastrite ou úlcera. Já nas versões maçã e balsâmico, a acidez é um pouco menor. Mesmo assim, é bom não exagerar.

GENGIBRE - temperatura nas alturas
“Um estudo chinês mostra que o consumo diário de gengibre acelera o metabolismo em 20%, aumentando a queima de gordura”, diz o nutrólogo e cardiologista Sérgio Puppin, do Rio de Janeiro. Isso porque o gingerol, um dos princípios ativos, aumenta a temperatura corporal e exige maior demanda de calorias do organismo. Andréia Neves lembra ainda que a raiz é um poderoso antiinflamatório. Não é à toa que as farmácias vendem balas de gengibre para tratar dores de garganta.
Quanto consumir O ideal é 1 porção de 15 gramas.
Dica de consumo Para evitar perda de suas propriedades, é melhor ingerir o gengibre cru. “Fica ótimo se adicionado ao suco (de abacaxi, por exemplo) ou ralado como tempero na comida”, conta Roseli. Vale ainda comprá-lo em pó e acrescentá-lo a todo tipo de preparação. Esta versão também pode ser feita em casa: corte o gengibre em fatias bem finas e deixe-as secando na sombra por 1 semana; bata no liquidificador até virar pó. Consuma 1 colher (café) por dia. Ele dura até 6 meses num recipiente fechado.
Contraindicação Segundo Francine, qualquer pessoa pode consumir gengibre numa boa.

CANELA - saciou geral
Quer saber outra qualidade da especiaria? Ela diminui a fome! “A canela ajuda a equilibrar os níveis de insulina no organismo. Como o excesso desse hormônio no sangue dá a falsa sensação de que precisamos comer mais, com pitadas de canela você sente menos necessidade de lambiscar durante o dia”, explica a nutricionista Francine Souza Gomes Schmidt, de Curitiba.
Quanto consumir O ideal é 1 colher (chá) de canela por dia.
Dica de consumo Polvilhe a canela em pó sobre as frutas, como banana e maçã. Ou, se preferir, adicione-a ao leite quentinho, fica uma delícia!
Contraindicação Pode causar alergia em pessoas que são hipersensíveis, alerta Andréia.

ÓLEO DE CÁRTAMO - bye bye, excessos
Com essas promessas tentadoras, o óleo de cártamo, a cápsula mágica do momento, vem ganhando adeptas entre as mulheres que buscam uma silhueta mais enxuta. “Ele tem alta concentração de ácido linolênico, que atua principalmente na queima da gordura abdominal”, explica Roseli. Segundo o nutrólogo Euclésio, pesquisadores do Departamento de Ciência e Tecnologia Bioquímica, da Universidade Nacional de Taiwan, constataram que o óleo de cártamo tem o poder de elevar a taxa de catabolismo das gorduras, pois aumenta a atividade da lipoproteína lipase, que tem a função de quebrar as moléculas de gordura. Quanto consumir De 2 a 3 cápsulas de 100 mg por dia.
Dica de consumo Geralmente é oferecido em forma de cápsulas.
Contraindicação Segundo Roseli Rossi, o óleo de cártamo não tem nenhum efeito colateral.

LIMÃO - xô, gordura
“O ácido cítrico tem ação adstringente, agindo como se fosse um detergente que dissolve toxinas e gorduras. O sabor azedo dá a ideia de que a fruta é capaz de aumentar a acidez no organismo. Mas não é o que acontece: o limão tem ação alcalinizante (outro mérito do ácido cítrico) e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. Por ter ação antisséptica (de novo, por causa do ácido cítrico), ele ainda combate os microrganismos inimigos que provocam fermentação no estômago e no intestino. Ou seja, é um alimento que pode evitar o acúmulo de gases. E se o seu intestino anda preguiçoso, é mais um motivo para você aderir à fruta, que, segundo a química ConceiçãoTrucom, autora do livro O poder de cura do limão (Editora Alaúde), tem um leve efeito laxativo.
Quanto consumir Três limões por dia são suficientes para você perder peso de maneira segura.
Dica de consumo “Esprema 1 limão num copo d’água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Beba em jejum, 30 minutos antes do café da manhã, para que a ‘faxina’ não seja prejudicada por nenhum alimento sólido. Repita a receita de 10 a 15 minutos antes do almoço e do jantar”, ensina Sérgio. Mas se preferir, use a fruta para temperar salada, peixe, carne assada e lentilha.
Contraindicação Dependendo do organismo, a ingestão exagerada de limão pode agredir o estômago.

SALSINHA - faxina interna
Uma dos grandes obstáculos do processo de emagrecimento é o acúmulo de substâncias inflamatórias que o próprio tecido adiposo produz. A salsinha ajuda na eliminação dessas toxinas e auxilia na perda de peso”, explica Roseli.
Quanto consumir À vontade. Para ter efeito, no entanto, é preciso ingerir pelo menos meio maço por dia.
Dica de consumo Picada, adicionada em saladas ou no preparo de pratos quentes, como massas, assados, cozidos e risotos. Também pode ser usada em forma de chá (no mínimo 3 xícaras ao dia).
Contraindicação Não há.

PIMENTAS - têm poder de fogo!
Elas estimulam a queima de estoques de gordura. Isso graças à capsaicina, substância presente na parte esbranquiçada, onde ficam as sementes. O mecanismo é simples. Para quebrar os nutrientes dos alimentos e absorvêlos, o aparelho digestivo trabalha duro e gasta muito combustível. A capsaicina estimula o organismo a se abastecer usando os depósitos gordurosos. Esse processo aumenta a temperatura corporal e, para diminuí-la, lá se vão mais calorias. “Um trabalho do Instituto Politécnico de Oxford (EUA) mostrou que a pimenta aumenta o metabolismo em 20%, além de retirar gorduras das artérias”, conta a nutricionista Francine Souza Gomes Schmidt, do Paraná. E ela ainda reduz a fome porque estimula o sistema nervoso a liberar noradrenalina e adrenalina, que atuam na diminuição do apetite. O condimento também age sobre a colecistoquinina, hormônio relacionado à saciedade.
Quanto consumir Até 3 g por dia. Isso equivale de 5 a 10 gotinhas do molho de pimenta nas refeições, algumas rodelas in natura ou cozidas. A mais indicada é a pimenta vermelha (caiena). Quanto mais ela arder na boca, melhor será o resultado.
Dica de consumo Tempero de carnes, massas e saladas, na forma de molhos, conservas ou crua. Quem não consegue comer por causa do sabor, pode consumir em cápsulas.
Contraindicação
Hemorroidas e gastrite. Pode irritar as mucosas e as paredes das veias, provocando ardor.

Organizando seu cantinho de artesanato ou costura.

Fonte: bylirarts.blogspot.com
 
CRAFTS ROOM

Organize seus gastos em 2012

Fonte: vida Organizada.

 

 

 

 

 

Imagem: Getty Images

Janeiro é o mês ideal para iniciar um planejamento de gastos. Veja alguns passos que você pode dar para se organizar nesse sentido:

Monte uma planilha com gastos e ganhos

O primeiro passo é montar uma planilha para as suas finanças. Não precisa ser complexa: basta listar o que você ganha e o que você gasta. Na parte onde está o que você ganha, inclua seu salário, vale-alimentação e outras receitas. Na parte de gastos, entram as despesas fixas (aluguel, TV a cabo, condomínio), variáveis (luz, água) e eventuais (presentes, jantares, cinema).

Tenha uma pasta para as contas do ano

Eu tenho uma pasta com 12 divisórias onde coloco as contas pagas divididas por mês. De todos os métodos que eu já utilizei, esse é o que funciona melhor para mim. Talvez você queira dividir as contas por categoria – tudo bem! O importante é organizá-las direitinho para nunca ter problemas com algo que você pagou e foi cobrado novamente, por exemplo.

Anote o que você gasta

Ande com um caderninho por aí para anotar tudo o que você gasta, ou utilize algum aplicativo para seu celular com este mesmo fim. Para os que não conseguem fazer isso, vale tirar todo mês um extrato detalhado da conta para saber para onde foi o seu dinheiro. Porém, se você não costuma pagar muitas coisas com o cartão de débito, isso pode não ser eficaz.

Faça um calendário de gastos

Tenha um calendário com os gastos previstos para o ano inteiro, mais ou menos assim:

§ JAN: IPTU (pagamento à vista com desconto), material escolar

§ FEV: IPTU (pagamento à vista com desconto), IPVA (pagamento à vista com desconto), material escolar

§ MAR: IPTU (pagamento parcelado sem desconto), IPVA (pagamento parcelado sem desconto), início do prazo de entrega do IR

§ ABR: Prazo final para a entrega do IR

§ MAI: -

§ JUN: Pagamento da restituição do IR

§ JUL: Pagamento da restituição do IR, rematrícula dos estudos

§ AGO: Pagamento da restituição do IR, licenciamento anual de veículos (placas final 1 e 2)

§ SET: Pagamento da restituição do IR, licenciamento anual de veículos (placas 3, 4 e 5)

§ OUT: rematrícula escolar, pagamento da restituição do IR, licenciamento anual de veículos (placas 6, 7 e 8 )

§ NOV: Pagamento da restituição do IR, licenciamento anual de veículos (placas 9 e 10)

§ DEZ: Pagamento da restituição do IR, décimo-terceiro salário

Se tiver dívidas, faça um acordo

Estabeleça um plano de quitação. Dívidas devem ser prioridade na hora de pagar para evitar o aumento dos juros.

Comprometa-se a gastar menos

Eu sequer ia colocar esse item nesta lista, pois geralmente ele figura em todas elas e já temos isso em mente. Porém, é importante sempre reforçar: gaste menos. No dia-a-dia, quando estiver tentado(a) a comprar algo, pergunte-se se aquele objeto vale mais que o valor do dinheiro que você tem. Veja também se não será mais uma tralha na sua casa. E ainda: encontre lugares mais baratos para fazer suas compras.

Invista no que importa

Se você tem uma sobra de dinheiro todo mês, não gaste. Invista em alguma aplicação, nem que seja somente na caderneta de poupança. A médio e longo prazo, essa nunca é uma solução da qual você irá se arrepender. Outra opção é fazer cursos de aperfeiçoamento profissional.

Lembre-se sempre dos seus objetivos de vida e use seu dinheiro a seu favor para alcançá-los o mais rápido possível!

Água de passar roupas.

imagem retirada do Google.
Receita recebida poe email do grupo Doce Lar do yahoo groups em nome de Helô da Cunha.

MATERIAL NECESSÁRIO
Água mineral * álcool de cerais * Renex * Tween * essências * garrafa pet com capacidade para 500 ml * palito de madeira * conta-gotas * esponja de cozinha para lavar o material * luvas de borracha * copos medidores de dois tamanhos: pequeno, com contagem a partir de 5 ml, grande, com capacidade para 500 ml * etiquetas adesivas (opcional) * corante alimentício

ONDE ENCONTRAR OS INGREDIENTES
Casa de essencias

Passo 1
clip_image002 Aprenda a fazer água de passar roupa, para ter lençóis e toalhas perfumados com seu aroma favorito.
Passo 2
clip_image004 Na sua lista de "ingredientes" entram: álcool de cereais, vendido em lojas especializadas em essências aromáticas. As ruas Tabatinguera e Silveira Martins, no centro de São Paulo, são verdadeiros paraísos.
Passo 3
clip_image006 Conta gotas, para medir a quantidade de corante.
Passo 4
clip_image008 Copos medidores de dois tamanhos: pequeno, com graduação a partir de 5 ml, e grande, com capacidade para 500 ml.
Passo 5
clip_image010 Opcional de luxo: etiquetas personalizadas para a sua água de passar. Em lojas como a Kalunga, em SP, você encontra envelopes recheados com folhas de etiquetas no formato que você mais gostar. Aí é só criar um desenho e imprimir a sua marca pessoal.
Passo 6
clip_image012 Garrafas pet de 500 ml, com borrifador.
Passo 7
clip_image014 Um palito comprido (daqueles usados em churrascos) para misturar os ingredientes.
Passo 8
clip_image016 Renex, também vendido em lojas especializadas em essências aromáticas.
Passo 9
clip_image018 Tween e essências da sua preferência. Nesta receita foi usada essência de lavanda.
Passo 10
clip_image020 Corantes alimentícios, em cores correspondentes à essência escolhida, diluídos em álcool de cereais.
Passo 11
clip_image022 Despeje 250 ml de álcool de cereais no copo medidor grande.
Passo 12
clip_image024 Despeje 10 ml de Renex no copo medidor pequeno e adicione ao álcool de cereais.
Passo 13
clip_image026 Coloque 5 ml de Tween copo medidor pequeno e adicione à mistura do álcool de cereais no copo medidor grande.
Passo 14
clip_image028 Complete a mistura com 5 ml de essência de lavanda ou outra de sua preferência. Misture tudo com o palito comprido de madeira.
Passo 15
clip_image030 Para colorir a sua água de passar, você deve misturar um pouquinho de corante alimentício (usamos o azul-turquesa nesta receita) ao álcool de cereais. Misture tudo muito bem num vidro e faça testes prévios, num copo de água, para verificar quantas gotas da mistura equivalem ao tom que você quer dar à sua água de passar.
Passo 16
clip_image032 Descoberta a medida ideal, pingue com o conta-gotas o corante diluído na mistura de álcool de cerais + Renex + Tween + essência.
Passo 17
clip_image034 Misture o corante com o palito, até dissolver tudo.
Passo 18
clip_image036 Despeje a mistura de álcool + Renex + Tween + essência + corante diluído na garrafa pet e complete o frasco com água mineral. Tampe com o borrifador e agite bem.
Passo 19
clip_image038 Nesta hora, nada de pânico! O frasco ficará levemente aquecido e se formará uma espuma leve, que logo desaparece.
Passo 20
clip_image040 Pronto, sua água de passar está feita. Borrife na roupa de cama, mesa e banho na hora de passar. Se quiser, vale ainda borrifar cortinas e travesseiros para renovar o perfume sempre que você quiser.

domingo, 22 de janeiro de 2012

Feng Shui interior.

 

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FENG SHUI INTERIOR


A bagunça é inimiga da prosperidade. Ninguém está livre da desorganização.
 
A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível.
 
A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.
 
De acordo com o Feng Shui Interior – uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes – bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime,tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.
 
Para evitar tudo isso fique atento às OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.
2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.
3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.
4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.
5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.
6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, jogue tudo fora.
7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.
8. Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias.
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Conheça cada dessas ações para evitar a “crise energética pessoal”.
1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo – Descanso, boa alimentação,hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.
2. Pensamentos obsessivos – Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos.
Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
3. Sentimentos tóxicos – Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, ‘como a amizade, o amor, a confiança, o
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.
4. Fugir do presente – As energias são colocadas onde a atenção é focada.
O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis:”bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente.
E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas. 5. Falta de perdão – Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos,menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos
livres,abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si
mesmo, fica “energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6. Mentira pessoal -Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7. Viver a vida do outro – Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro,sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8. Bagunça e projetos inacabados – A bagunça afeta muito as pessoas,causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos,além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da terminação fará com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9. Afastamento da natureza – A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal.
Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo.
Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d’água para acalmar o ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia.
Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes
estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.
A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais
como: a falha de memória (o famoso “branco”);o cansaço físico,
o sono deixa se ser reparador; o ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas, a prosperidade e a satisfação diminuem -
os talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal desaparece, medo constante de que o outro o prejudique,
aumentando a competição, o individualismo e a agressividade, falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer
com o “vampiro energético”.
” A Felicidade está na jornada e não no destino. “
Frase do filme Poder além da Vida
*Gentileza não alterar nem remover o rodapé*
Namastê!
Honre o Divino em Si e em Todos!
Tenha Compaixão por Si e por Todos!
Envie Amor e Luz Ao Planeta Terra e a Todos os Seres!
Eu Sou,
Helô Dacunha
Grupo de Tratamento Espiritual e Cursos Gratuitos.
http://br.groups.yahoo.com/group/anjosearcanjos_gfb/

Renove as energias de seu quarto: faça uma faxina!


imagem retirada do Google.

Quarto

Reavive a energia do seu quarto. Mude os fluídos.
 
 
Faça uma faxina!
Faxina é faxina, mais que limpeza diária


•    No dia reservado para a faxina dos quartos além dos procedimentos diários limpe todos os itens relacionados abaixo.
•    Se não der tempo de limpar todos no mesmo dia, comece por aqueles que não foram limpos na semana anterior no dia de faxina de quarto.
•    No final de um mês tudo estará absolutamente limpo, sem ter sobrecarregado ninguém.

Colchão
•    Tire o colchão e se puder, coloque-o ao sol; senão, deixe-o perto da janela, para arejar.
•    Depois de limpar a parte de trás da cama, vire o colchão de forma que a face que estava para baixo fique para cima.

Cortinas
. Se forem persianas, tire todo o pó com um espanador e limpe cada vareta com um pano úmido. Se estiver muito suja, coloque um pouco de multiuso no pano que estiver usando. Deixe-a secar naturalmente.
A cada 6 meses, tire as cortinas de tecido e lave-as ou mande em uma lavanderia. Se forem persianas chame alguém especializado em limpeza e eles farão um serviço mais adequado.

Objetos


Despertadores, porta-retratos, etc:
•    Tire todos os objetos de seus lugares habituais.
•    Coloque-os num lugar seguro (em cima de uma cômoda, por exemplo), onde possa limpá-los.
•    Depois de todos os móveis limpos volte os objetos para o lugar.

Mesas e móveis
Afaste todos os móveis e tire todos os objetos e livros, que ficam sempre no mesmo lugar. Limpe tudo muito bem para tirar todo o pó.

De madeira envernizada ou patinada:
•    Limpe-os apenas com pano úmido e depois com outro bem seco.
•    Se os móveis tiverem algum entalhe, use uma escovinha macia para remover o pó.

De madeira encerada
•    Passe um pano úmido para tirar o pó e depois um pano seco.
•    Uma vez a cada 2 meses, passe cera de carnaúba e dê lustro com uma flanela seca. Não use ceras que contenham silicone, pois formam uma película na madeira que, com o passar dos dias, se soltará como se fosse esmalte de unha.

Chão
•   Se for forrado de carpete, aspire e passe um pano molhado e torcido. Ele deve ser molhado em uma solução de água com duas colheres de sopa de vinagre ou um produto para limpeza de carpetes. Neste caso,siga as instruções de uso do produto. Em seguida, passe um pano seco, é nele que a sujeira vai sair. Deixe secar e então passe novamente o aspirador.
•   Se for de madeira  com cascolac, varra bem, passe o aspirador nos cantos e rodapé, utilize um pano úmido e em seguida uma cera, se for necessário. Deixe secar e então use uma flanela para dar brilho e tirar o pó restante.

Tapetes
Os tapetes soltos de um quarto devem ser limpos num dia ensolarado.
•    Passe o aspirador e depois um pano com água e vinagre.
•    Passe um pano seco.
•    Finalmente, enrole os tapetes e leve-os para fora da casa, onde serão desenrolados e colocados para secar do avesso, para não desbotar.

Abajures
•    Tire os abajures cuidadosamente. Passe um pano úmido nas bases.
•    A cúpula merece cuidado especial porque, dependendo do material, pode amassar.

Espelhos e Quadros
•    Devem ser limpos com álcool e suas molduras, com pano úmido.
•    Os quadros também devem ser retirados do lugar, para serem bem limpos.

Espelhos dos interruptores e das tomadas
Devem ser limpos com um pano umedecido em água e sabão neutro e depois secos com pano limpo.
Proteja a parede com um pedaço de papelão para não sujá-la.

Lustres e arandelas
•    Devem ser limpos com um pano úmido e depois com um seco.
•    Se houver partes de vidro que possam ser retiradas, lave-as com água e sabão.
•    Se tiverem cúpulas de papel ou pergaminho, passe apenas um pano seco.

Paredes
•    Limpe só os lugares da parede que estiverem sujos. Para isso, use sabão de coco e um pano absolutamente branco;
•    Passe-o em movimentos verticais e horizontais, para não marcar a parede.

Telefone
•    Limpe seu telefone com um pano úmido e sabão neutro. Se precisar use um cotonete para os locais de difícil acesso.
•    Esfregue um pano seco e macio.
•    Não use produtos abrasivos ou removedores.

Telefone sem fio
•    Passe um pano seco nos contatos metálicos, para que a bateria recarregue mais facilmente.
Evite ter no quarto, coisas que acumulam muito pó, como livros por exemplo. Tenha apenas o que está lendo.
Como dormimos, em média oito horas, quanto menor os agentes alérgicos no quarto, mais saúde teremos.


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Como cuidar das suas roupas: Lavar, secar e passar.

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Você sabia que a sua roupa fala?
Você pode não ouvir, mas muitos podem enxergar! Nossa roupa passa a impressão imediata sobre o que somos e até o que pensamos!

Uma roupa limpa, bem passada e cheirosa nos deixa sempre pronta para qualquer ocasião. Pois é, mas como conservar nossas roupas e conseguir esse resultado nos dias de hoje onde não há tempo para o tanque?

A maioria das mulheres acha que a tarefa de organizar as roupas é chata. Pode ser que sim, mas todo mundo gosta da sensação de conforto, limpeza e bem-estar que uma roupa gostosa passa. A Coordenadora de Eventos da Viver Casa & Gourmet, Ana Maria Chapela Costa vai nos dar algumas dicas para essa atividade ficar menos chata e para conservar nossa roupa sempre com cara de nova.

Como organizar a lavagem das roupas

1. Separe as roupas escuras, claras, íntimas, de bebês, de cama, de cozinha e de banho para lavar tudo separado. Hoje em dia as máquinas de lavar são muito funcionais, com opções de nível de água que se adéquam à quantidade de roupa suja e tempo de molho. Porém, mesmo com esses benefícios, juntar uma boa quantidade de roupa é também muito prático e econômico.

2. Sabão em pó em grande quantidade mancha e não lava! Leia e siga sempre as instruções na embalagem de sua preferência. Coloque o sabão no recipiente da máquina e não nas roupas.

3. Tipos de roupas

- Roupa Branca: se o branco estiver encardido ou manchado e você não tiver tempo para esfregar, deixe de molho antes de lavar. "O molho ajuda muito a sujeira se soltar das fibras. É tão importante quanto lavar.", ensina Ana Chapela. O ideal quando sujar é você colocar a roupa na água e sabão o mais rápido possível, pois quanto mais o tempo passa, mais difícil será remover a mancha. Caso não haja essa possibilidade o alvejante sem cloro também é uma boa opção para tirar manchas. Para deixar suas roupas mais brancas sem gastar no momento da lavagem, adicione 1 colher de álcool.

- Colarinho e gola: esfregue com sabão de coco e esqueça a escovinha.

- Meias: deixe de molho e esfregue. Aqui não tem jeito de se livrar do tanque!  

- Roupas escuras: use menos sabão, pois grandes quantidades podem não se dissolver e grudar nas roupas.

- Roupas coloridas: caso esteja muito suja deixe num molho individual e por poucos minutos. 

- Roupas novas: A primeira vez que lavar as roupas lave a mão para conhecer o tecido e saber se solta tinta.

- Roupas íntimas e delicadas: utilize um saco para lavar roupas delicadas. Fecha com zíper e impede formação de bolinhas e desgaste natural que a lavagem causa.

- Roupas de banho

Sabe aquela sensação de que a toalha não está mais enxugando? Não é sensação, ela não enxuga mais mesmo! Quando for lavar toalhas novas, que nunca foram usadas, atenção! Na primeira lavagem nunca utilize amaciante. Ana Chapela, diz que ao contrário do que parece, o amaciante deixa a toalha escorregadia. Mas se você gosta de dar um "toque" de maciez na toalha use menos quantidade e perceba a diferença!

Dicas para secar e passar as roupas

- Quando tirar a roupa da máquina você deve abrir a peça para depois estender.

- Pendure a roupa pela parte de baixo e nunca pelo colarinho. Se preferir e tiver cabides à disposição na lavanderia, coloque as peças todas em cabide. Fica mais fácil para passar. 

- Roupas íntimas devem ficar mais tempo penduradas para secar completamente.  

- Ferro a vapor ou seco? O ferro a vapor facilita o processo, pois abre a fibra.  Se você usa ferro seco e quer que o ferro deslize melhor, Ana Maria sugere que borrife água e enrole a roupa. Espere alguns minutos e passe. 

- Para passar a roupa: siga a orientação do termostato do ferro. Separe as roupas pelo tipo de tecido, pois assim você pode ir gradativamente alterando a temperatura do ferro sem muito impacto e ainda economiza tempo!

- Depois de passadas as roupas íntimas devem ser guardadas lado a lado na gaveta. Já o sutiã deve ser guardado aberto para ventilar.

Depois de organizar as roupas não esqueça que guardá-las também faz parte do ritual. Por isso a coordenadora Ana Maria Chapela ensina como manter o guarda-roupas limpo. 

- Primeiro faça a limpeza do armário. Pano com água e lisoform. Sim, lisoform. O produto combate odor e bactérias. Se preferir utilize o aspirador que é eficaz na remoção de pó e ácaros. "Recomendo a limpeza com aspirador pelo menos duas vezes no ano", diz Ana.

- Separe as roupas por estação. Coloque as roupas mais usadas sempre ao alcance. Agora com a chegada do calor coloque os casacos para traz e traga os pijamas e roupas mais leves para frente.

- Sapatos: mantenha-os higienizados. Os que não estão sendo utilizados devem ser armazenados em sacos especiais para sapatos.

Siga as instruções da etiqueta e as dicas para organizar suas roupas e ganhe tempo!

 

FONTE: GRUPO DOCE_LAR@YAHOOGRUPOS –HELÔ DA CUNHA.