CODIGO PLANTILLA 2 COLUMNAS
CODIGO PLANTILLA 3 COLUMNAS

domingo, 24 de junho de 2012

Não consegue se entregar para viver um grande amor?

Site www.somostodosum.ig.com.br

:: Rosana Braga ::

Por mais que o discurso da grande maioria das pessoas seja o de que desejam sinceramente experimentar uma relação madura, intensa e íntegra, verdade seja dita: muitas sequer conseguem acreditar nesta possibilidade e, consequentemente, entregar-se ao que sentem!
Outras, embora acreditem e se empenhem para viver uma relação baseada nesses preceitos, sentem tanto medo de dar errado e sofrer, ou de não serem correspondidas, que começam e terminam com "um pé atrás", como se tivessem de se manter sempre defendidas para, caso algo dê errado, estejam preparadas... Mas, sabem que nunca estão, nem nunca estarão!
Claro, amar (e receber amor) não são tarefas fáceis! Entregar-se requer autoconfiança, confiança no outro e coragem para correr riscos. Coragem para, sobretudo, ver-se no outro, através dele! Além disso, pode ser mesmo que não dê certo, que acabe antes do que a gente gostaria ou que haja boa dose de sofrimento envolvido nesse intenso aprendizado.
Estamos falando de um encontro entre seres em evolução e amadurecimento. Estamos todos aprendendo, desejando acertar, mas errando muitas vezes, sem conseguir enxergar a nós mesmos naquilo que tanto nos incomoda e assusta.
Além disso, somos também resultado de muito do que aprendemos com nossos pais, do que vimos na dinâmica de amor deles. O que e como vivemos quando crianças diz muito sobre o modo como nos relacionamos atualmente, pode apostar! Elis Regina imortalizou muito bem essa verdade no verso:
"...Minha dor é perceber / Que apesar de termos / Feito tudo o que fizemos / Ainda somos os mesmos / E vivemos / Como os nossos pais..."
Mas isso não significa, definitivamente, que você não tem como fazer diferente, fazer do seu jeito, do modo como acredita ser o melhor. Isso não significa que você não está pronto para se entregar, para apostar todas as fichas num encontro sem que isso signifique se perder de si mesmo.
Pare de acreditar que existirá um momento perfeito, com alguém perfeito, quando você estiver completamente certo ou tiver todas as respostas. Esse momento simplesmente não existe. Nunca vai chegar!
O momento de se entregar é agora, hoje, daí de onde você está, com quem estiver, ou ainda que esteja só. A entrega não pode depender do outro. É a sua escolha. É a sua postura diante do amor, diante da vida! Isso muda tudo! Faz toda a diferença!
O fato é que, no exato instante em que você decide viver, conectado com o momento presente, atento aos sinais, fluindo com os acontecimentos, em sintonia com seu coração, a existência recupera toda a sua força e faz acontecer o que tiver de ser! Isso se chama fé! E não existe amor sem fé!
Não estou dizendo que as dúvidas, todos os medos ou todas as frustrações desaparecerão. Não! Até porque isso tudo também faz parte do processo de amar e viver. De crescer. De fazer valer a pena!
O que estou dizendo é que quando a gente para de dar desculpas e começa a viver de verdade, o amor se enche de possibilidades e de atalhos. Que fica muito mais fácil lidar com os conflitos. Que se tornam muito mais cheios de significados tanto os encontros quanto os desencontros.
Porque, no final das contas, cada detalhe é parte fundamental de uma história cujo enredo depende somente de quanto tempo você fica sentado na plateia pensando se deve arriscar ou não, e de quanto tempo você sobe no palco e faz acontecer. Pensando, sim. Mas, sobretudo, vivendo, amando e aprendendo!

Como Fazer Cola



Retirado do blog de Helô da Cunha.

Como Fazer ColaQuem nunca passou por aquele desespero de nunca ter um tubo de cola para fazer algumas tarefas em casa? Isso de fato é muito ruim. Mas, é claro que tudo na vida pode ser resolvido de uma maneira bem simples. E como fazer isso? É simples. Faça você mesmo a sua cola e substitua pela cola branca com um resultado quase tão bom quanto à cola feita industrialmente. O único empecilho é que ela faz um pouco mais de sujeira do que a normal, mas o resultado é o mesmo. Veja a nossa receita de como fazer cola.

1. Ingredientes para você preparar a sua cola. Para fazer a sua cola é necessário separar alguns ingredientes bem simples. Anote-os e siga os próximos passos para fazer a sua cola.

- 2 xícaras de chá de água filtrada
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de vinagre branco

2. Deixando a água preparada. O primeiro passo para começar a fazer a sua cola é ferver 1 ½ xícara de água. Quando ela estiver alcançada o ponto de fervura, abaixe o fogo. Mas, enquanto a água estiver fervendo, prepare a ½ xícara de água fria com a farinha de trigo.

3. Preparando a cola. Quando abaixar o fogo e com a água ainda quente, despeje-a na mistura de farinha com a água fria e fique mexendo por cerca de 10 minutos até que se obtenha uma consistência parecida com um mingau e fazendo que ela se desprenda do fundo da panela. Assim que os 10 minutos se passarem, desligue o fogo e adicione a colher de sopa de vinagre e mexa bem. Depois disso, é só retira-la do fogo e colocá-la em um pote, podendo reservá-la na geladeira.

Este tipo de cola substitui a cola branca e deve ser aplicada com um pincel para evitar o menos de sujeira possível. Ela é bem eficaz. Para quem ter alergia ao cheiro da cola, essa é uma ótima opção, pois não exala nenhum tipo de cheiro.

Este artigo foi escrito por Matheus Coneglian.

Roteiro de Limpeza e Arrumação

 

Texto na íntegra recebido do Grupo Flybabies no Brasil

Limpeza e Organização
Traduzido e Adaptado por FLYRoBrasileira de

www.chabad.org


Cozinha

Limpeza diária

  • Limpe a pia depois de lavar os pratos ou carregar a máquina de lavar louça
  • Limpe o fogão
  • Limpe os valões
  • Mop ou Super Rodor, ou aspire o chão

Organização Diária

  • Coloque de volta tudo o que está fora de seu lugar
  • Lave os pratos
  • Defina a mesa de café da manhã
  • Livre-se do que não pertence à cozinha, ou, pelo menos, coloque em uma cesta e a esvazie no final da semana

Limpeza Semanal

  • Esfregue o chão
  • Limpe os armários, e aparelhos
  • Lave o escorredor de pratos
  • Limpe o interior da lata de lixo

Organização Semanal

  • Criar um plano de refeição
  • Supermercados
  • Jogue fora o excesso de sacolas plásticas
  • Encha a lata de lixo com uma pilha de sacos de lixo na parte inferior
  • Reponha Guardanapos, jogos americanos, e panos de prato
  • Esvazie cesta de itens que não pertencem à sua cozinha
  • Vá verificar os cupons e coloque-os em calendário por data de vencimento

Limpeza Quinzenal

  • Limpe os espelhos de luz e telefone
  • Limpe os rodapés com um pano de microfibra ou de limpeza
  • Esvazie, jogue fora o que venceu e limpe o refrigerador

Organização Quinzenal

  • Faça o DECLUTTER de seu material de limpeza
  • Reorganize suas panelas e frigideiras, inclusive as tampas
  • Limpar e organizar as suas áreas de alimentos para seus PETS
  • Organize sua gaveta ou armário onde coloca seus potes plásticos, sacos, pratos descartáveis,etc

Limpeza Mensal

  • Limpe seu congelador
  • Lave a máquina de lavar louça: grades dos queimadores e botões, escovas e pentes, escovas de dentes, organizador utensílio de plástico, gavetas de geladeira, drenam pegar, esponjas, cavalete secador, brinquedos de plástico, copos (Curiosidade: Pode tudo isso em uma Máquina de Lavar Louça??)

Organização Mensal

  • Reveja os alimentos em seu congelador, use-os e verifique o que você precisa em termos de alimentos para compras
  • Vá através de seus recipientes de plásticos e elimine aqueles que você não usa.

Limpeza Ocasional

  • Esvazie e limpe bem o interior das gavetas utensílio
  • Esfregue o exterior do armário
  • Limpe o filtro de fogão
  • Limpe sua despensa

Organização Ocasional

  • Organize suas ferramentas que são mantidos na cozinha
  • Reorganize seus pratos, toalhas, canecas, tigelas, copos, pratos em seus armários de cozinha e prateleiras, classificando-as e dizendo adeus ao que você não usa, o que está faltando, e que é desnecessário
  • Verifique seus temperos, certificando-se eles ainda estão frescos
  • Ir às compras e organizar o armazenamento
  • Organize suas receitas

Sala de estar

Limpeza diária

  • Aspire ou passe o Super Rodo
  • Amacie as almofadas e dobre as mantas após o uso
  • Limpe mesas e armários quando você ver as impressões digitais
  • Endireite de mesa de livros e revistas, jouer fora jornais, arrume CDs e vídeos

Organização Diária

  • Pegue os itens perdidos do chão e coloque-os em seu devido lugar, ou em uma cesta de vime para o esvaziamento semanal.
  • Coloque os controles remotos de volta no cesto
  • Endireite sua pilha de livros e revistas
  • Dobre seus cobertores e mantas
  • Escreva mensagens e passe sua programação familiar para a família
  • Abra o e-mail e descarte o lixo, colocar em arquivos de ação para trabalhos que exijam uma ação

Limpeza Semanal

  • Espane toda a superfície - incluindo eletrônicos, livros, cortinas, molduras, peitoris e bordas, e acima da portas - remova todas as teias de aranha
  • Limpe o chão com um pano de microfibra ou um MOP/Super Rodo, ou aspire tapetes e carpetes
  • Jogue fora revistas velhas
  • Limpe e desinfete o telefone
  • Aspire o capacho

Organização Semanal

  • Pegue os brinquedos e os coloque em seus locais corretos

Limpeza Quinzenal

  • Aspire as aberturas de aquecimento e ar condicionado
  • Limpe as placas de interruptores, maçanetas de portas e portais
  • Aspire atrás doa móveis
  • Limpe os rodapés com um pano do pó de microfibra ou de limpeza
  • Levante grandes peças de mobiliário e aspire ou limpe embaixo

Organização Quinzenal

  • Jogue fora revistas velhas, quando as novas entram
  • Recorte fotos que você deseja salvar de uma revista e armazene em um fichário

Limpeza Ocasional

  • Lave o interior das janelas
  • Lave as cortinas
  • Retire as persianas verticais e lave-as na banheira

Organização Ocasional

  • Reorganize seus livros
  • Arquive e organizar suas cópias de imagens ou suas fotos digitais
  • Faça DECLUTTER de CDs e vídeos que você não usa mais

Banheiros

Limpeza diária

  • Limpe a Pia
  • Limpe o sanitário com uma escova
  • Limpe o espelho e torneira
  • Seque a Porta do Banheiro
  • Jogue água na parede e na cortina após cada utilização
  • Limpe ao redor da banheira
  • Varra o chão (mantenha uma vassoura no banheiro)

Organização Diária

  • Coloque os itens de volta para onde eles pertencem - pasta de dentes, escovas, maquiagem
  • Pegue os itens que não são do banheiro e devolva-os aos seus devidos lugares

Limpeza Semanal

  • Esfregue a banheira
  • Esfregue os azulejos
  • Esfregue o chão
  • Esvazie a lixeira e lave
  • Limpe os interruptores de luz e maçanetas
  • Troque as toalhas

Organização Semanal

  • Organize seus armários de banheiro, dobre as toalhas, guarde os artigos de higiene pessoal

Limpeza Ocasional

  • Retire a cortina do banheiro, em seguida, lave-a de acordo com as instruções de cuidados

Organização Ocasional

  • Vá até o seu armário de remédios e elimine medicamentos vencidos

Quartos

Limpeza diária

  • Pegue todas as roupas suja e colocar em cestos de roupas

Organização Diária

  • Pendure as roupas depois de decidir o que deve ser lavado ou guardado
  • Faça as camas
  • Endireite os criados-mudos ou mesas de cabeceira
  • Guarde as jóias e bijouterias

Limpeza Semanal

  • Troque os lençóis
  • Espane toda a superfície - incluindo eletrônicos, livros, molduras, peitoris e bordas, e topos da porta
  • Passe o MOP/Super Rodo ou aspire o carpete e embaixo da cama
  • Jogue fora revistas velhas
  • Limpe e desinfete o telefone
  • Esvazie a lixeira

Organização Semanal

  • Lave toda a roupa de cama
  • Vá ao guarda-roupa e retire as peças o que você já não usa

Limpeza Quinzenal

  • Limpe as placas de interruptores, maçanetas de portas e portais
  • Limpe os rodapés com um pano do pó de microfibra ou de limpeza

Organização Quinzenal

  • Mantenha uma caixa de "doar" e coloque os itens que você encontrou do DECLUTTER de suas gavetas ou armários.

Limpeza Ocasional

  • Aspire as aberturas de aquecimento e ar-condicionado e no interior do armário
  • Lave o interior das janelas
  • Vire o colchão
  • Lave as roupas de cama que não troca toda semana (protetor de colchão, saias de leito, cobres leito)

Organização Ocasional

  • Organizar as roupas: verificar as que estão fora da estação e armazenar em caixas ou debaixo da cama

Decoração para suas unhas!

unhas

Sapatinho de crochê

sapatinho de croche

Presilha para cabelo

presilha de cabelo

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Como Matar Cupim

 

 

Como Matar CupimA praga dos cupins é uma das piores que podem aparecer me nossas casas. São eles que destroem todos os nossos móveis e deixam aquela poeira no chão. E parece que eliminá-los é algo tão impossível quanto caça um leão, já que são praticamente invisíveis aos olhos humanos, dificultando o ponto para achá-los. No entanto, vamos dar algumas dicas de como matar cupim e se livrar de vez desta praga que assombram as nossas casas e acabam com a nossa mobília. São algumas dicas caseiras e algumas um pouco mais elaboradas, mas que lhe ajudarão muito.

1. Mistura de tabaco e álcool. Essa é uma das receitas que mais funcionam contra os insetos e, principalmente, contra os cupins. Misture um pouco de álcool sem perfume com tabaco e aplique nas regiões onde você acha que os cupins estão se alojando. Uma dica para achá-los é seguir aquela poeira da madeira que eles acama deixando no chão. Se eles estiverem na grama, irão ser os lugares onde haverá morrinhos com vários buraquinhos, parecendo até um formigueiro. Uma boa dica para acertar da hora de matá-los é aplicar este produto de noite, pois é a hora que eles costumam sair.

2. Dedetize o local. Está opção sairá um pouco mais cara, mas será bem mais eficaz do que qualquer outro método. Chame um dedetizador e peça para que ele elimine qualquer praga que possa estar rondando a sua casa. Com certeza não restará nenhum bichinho para contar história, já que o remédio que esses profissionais aplicam é muito mais forte do que qualquer outro comprado em lojas convencionais.

3. Passe um veneno próprio. Esse é outro método que costuma dar bastante certo, mas exige muito mais cuidado, pois será você que estará mexendo com o veneno. Tente descobrir onde os cupins estão e aplique o veneno, mas não deixe nada perto deste local, do tipo: alimentos, local de perto alcance para crianças e animais domésticos. De preferência deixe o local isolado.

Cupim nunca mais. É isso que você tem que repetir pra si mesmo e se livrar destas pragas que assombram qualquer lar.

Este artigo foi escrito por Matheus Coneglian.

http://www.comofazer.com.br/como-matar-cupim/

121 Truques e Idéias para vc usar em Sua Casa



mulher atarefada

001 Antes de fritar a banana passe-a na farinha de trigo. Assim ela não ficará encharcada na gordura.
002 Requeijão caseiro: 2 litros de leite1 xicara de vinagre branco1 colher de manteiga e sal a gosto.Coloque o leite numa panelaquando começar a ferver coloque o vinagre e mexa. Desligue o fogo escorra o sorocoloque a massinha no liquidificador, coloque a manteiga e adicione sal. Bata até virar um creme!
003 Para que o fígado não endureça, tempere-o com um tomate maduro amassado.
004 Quando for fazer qualquer carne a milanesapara ficar mais saborosaacrescente à farinha de rosca um pouquinho de queijo parmesão ralado.
005 Zíper emperrado? Esfregue sobre ele (perto da alça) um sabonete novo e seco. Passe um lápis preto comum (nº 2)riscando para baixo e para cimaforçando em seguida o gancho para frente e para trás até que comece a correr.
006 As pilhas gastas e velhas ainda podem ser reaproveitadas por mais algum tempo. Basta fervê-las com água. A fervura funciona como carga nova.
007 Não precisa usar lâmina nova cada vez que se depilar. A gilete se conservará afiada se logo após o uso ,for lavada e guardada imersa em um recipiente com álcool.
008 Tire o cheiro desagradável dos cinzeiros, lavando-os com água e vinagre.
009 As folhas de alface quando cortadas com faca perdem muito seu valor nutritivo. Deixe sempre as folhas inteiras ou rasgue com as mãos.
010 Antes de fazer churrascodeixe a carne por algum tempo num molho com sal grosso ,Coca-Cola ,caldo de laranja e de limão. O churrasco ficará mais macio e gostoso.
011 Para diminuir o cheiro do bucho é só cozinhar junto com uma laranja ácida com casca cortada ao meio.
012 O bolo de chocolate não ficará ressecado se você acrescentar à massa, uma ou meia maçã ralada, ou se preferir uma colher de café bem forte.
013 Para o frango frito ficar dourado e sequinho sem grudar na panela, coloque uma colher de sopa de maisena no óleo de fritura bem quente.
014 Antes de lavar as camisa ,saplique xampú nos colarinhos. O xampú tira a gordura e facilita a lavagem.
015 Para tirar o cheiro forte da geladeira, ou de vasilhames plásticos, é só lavá-los com bicarbonato de sódio diluído em um pouco de água. No caso dos vasilhames, deixe-os mergulhados nessa solução por algum tempo.
016 Para tirar o queimado do fundo da panelaleve a ferver um pouco de água misturada com bicarbonato de sódio.
017 Torne o detergente mais eficiente, dissolvendo algumas gotas de vinagre. Suas panelas ficarão brilhando e sem gordura.
018 Para perfumar a cozinha depois de usá-la, coloque num recipiente (borrifador) álcool e cravo da índiae deixe descansar por alguns dias. Depoisé só usar. Além de perfumar o ambienteafasta as moscas.
019 Omelete mais leve: misture um pouco de leite aos ovos enquanto bate. Ela ficará mais leve cremosa e crescerá mais.
020 Quando fizer um assado,coloque junto no forno ,uma vasilha refrataria cheia de água para evitar que a carne resseque.
021 Para conservar a mandioca por um mês descasque-a,lave-a, seque e guarde em um saco de plástico fechado dentro do congelador.
022 Para tirar as manchas amareladas da panela depois de uma fritura, ensaboe a parte amarelada e deixe esquentar. Depois passe uma palha de aço enquanto a panela estiver quente.
023 Para que o fígado não fique duro, ao fritar polvilhe antes com maisena ou farinha de trigo.
024 Para dar um sabor especial a qualquer prato com batatas cozidascoloque 2 ou 3 cravos-da-índia na água do cozimento.
025 Antes de fritar a polenta, passe-a na farinha de trigo. Assim ela ficará mais macia e com uma crosta crocante.
026 Para dar um sabor especial às batatas fritas coloque duas rodelas de cebola um pouco antes de tirá-las do fogo.
027 Coloque os dentes de alho descascados dentro de um vidro com óleo de cozinha. Assimeles não ficam ressecados e o óleo pode ser utilizado depois como molho para saladas.
028 O peixe assado não grudará na fôrma e nem perderá o saborse você forrar a assadeira com fatias de batata crua.
029 O purê de batatas ficará mais saboroso se você substituir o leite por creme de leite.
030 Para dar um aroma agradável ao vinagrecoloque no frasco algumas folhas de manjericão ou alecrim e depois tampe bem.
031 Quando você cozinhar beterrabas ,aproveite essa mesma água no cozimento do feijão. O sabor ficará especial.
032 Para que o frango fique mais macio, coloque uma pitada de fermento em pó na água do cozimento.
033 Para deixar o frango à milanesa mais gostoso, misture manjericão fresco picado na farinha de rosca que será utilizada para empanar.
034 Quando você for empanar frango com farinha deixe-o, antes na geladeira por 1 hora. Assim a farinha irá aderir melhor ao frango na hora da fritura.
035 Os bifes dourarão mais rápido se você acrescentar uma pitada de açúcar no óleo de fritura.
036 Para engrossar o feijão que ficou aguado, acrescente uma mistura de água e maisena.
037 Quando preparar omeletes ou suflês, adicione uma pitada de fermento em pó aos ovos batidos. Assimeles renderão muito mais.
038 Se a cozinha estiver com cheiro forte de fritura, encha um copo com vinagre e coloque-o sobre a geladeira ou armário.
039 Para o bife à milanesa ficar com aquela casquinha crocante, você deve passar os bifes na farinha de trigo depois nos ovos batidos e por último na farinha de rosca.
040 Retire a maionese que sobrou no fundo do vidro espremendo o suco de meio limão. A mistura dará um ótimo molho para saladas.
041 Se você fritou peixe e sobrou muita gordura, passe por um filtro para reter as impurezas. Pingue algumas gotas de limão e deixe esquentar um pouco. O óleo não ficará com cheiro nem com gosto de peixe.
042 Reaproveite o óleo usado na fritura colocando quando ainda quente algumas fatias de batata crua. A batata absorverá todo e qualquer sabor estranho ao óleo.
043 Quando você fizer qualquer fritura à milanesa, prepare e deixe na geladeira de 10 a 15 minutos. Assimo empanado de ovo e farinha de rosca não se desprenderá ao fritar.
044 Para que a lingüiça fique deliciosa ferva antes em um pouco de água. Quando a água secar deixe que ela frite na própria gordura sem acrescentar óleo.
045 Para facilitar a limpeza dos queimadores do fogão ferva-os, com água,sal, vinagre gotas de limão e saponáceo em pó. Depois esfregue com esponja de aço. Assim as manchas sairão mais rápido.
046 Quando sobra muita gordura de uma fritura ninguém quer jogar fora. O negócio é economizar, guardá-la para aproveitar outra vez. Só que já ficou com um cheiro desagradávelum gosto amargo e dificilmente poderá ser usada para qualquer coisa. Para evitar isso, assim que terminar a fritura , deite sobre a gordura ainda quente algumas rodelas de batata crua. Espere um pouquinhoretire as rodelas e pode guardar sua gordura sossegadapois a batata absorveu todo o gosto deixado pelo que você fritou.
047 Pode-se evitar que a gordura queime durante as frituras, colocando-se na frigideira uma cenoura pequena. Ela vai tirar qualquer cheiro de queimado.
048 Um truque para que a fritura fique bem sequinha: antes de levar a gordura ao fogo acrescente uma colherinha de álcool. Mas lembre-se que a gordura deve estar fria para evitar que o fogo se forme na frigideira!
049 Para que não respingue gordura na fritura dos bifes ponha um pouco de óleo na carne na hora de temperá-la. Depois coloque-a numa panela e não use mais o óleo.
050 Um dente de alho no óleo das frituras absorve o cheiro e o excesso de gordura.
051 Os ovos fritos ficarão com as claras bem brancas e sem beiradas esturricadas se logo após terem sido colocados na frigideira, receberem uma ligeira borrifada de água fria.
052 Purê de batata requentado: adicione um pouco de leite e bata vigorosamente com uma colher de pau.
053 Repolho roxocozido e não desbotado: adicione a água do cozimento gotas de limão ou vinagre.
054 Para deixar o repolho claro e macioacrescente a seu cozimento um pouco de leite.
055 Quando a tábua de carne ficar com cheiro de alhocebolapeixe etc.esfregue-a bem com um pedaço de limão enxaguando em seguida.
056 O arroz ficará mais gostoso se depois de pronto você colocar um pedaço de manteiga e misturar com um garfo.
057 O bife ficará mais macio se você juntar ao tempero um pouco de óleo.
058 Para que a omelete não grude no fundo da frigideiraesfregue sal no local antes de colocara a mistura.
059 Para seu bolo ficar mais fofo e crescer maisdê duas ou três batidas leves com o fundo da forma em cima da mesa da cozinhareduzindo assim as bolhas antes de ir para o forno.
060 Um pouquinho de pimenta-do-reino no queijo ralado dará um toque especial a macarronada.
061 Para limpar o forno de microondascoloque uma vasilha com água e ligue no forno por 2 minutos. E entãopasse um pano ou papel toalha e seque em seguida.
062 Polenta mais saborosa: experimente fazê-la cozinhando o fubá com um caldo de carne.
063 Dê um sabor especial ao vinagre colocando na garrafa uma azeitona verde.
064 Para tirar qualquer odor do microondaslimpe seu interior com um pano embebido numa solução de bicarbonato e água morna.
065 Para couve ficar macia: depois de rasgadasdeixe-as de molho por alguns minutos em uma vasilha com água quente. E ao refogaruse manteiga com bastante alho cortado e bem fininho.
066 Quando for preparar carne a milanesapara ficar mais saborosaacrescente a farinha de rosca um pouquinho de queijo parmesão ralado.
067 Purê de batata leve e fofo: espremas ainda quentespor istocozinhe-as sem cascas. Um pouco de leite em pó deixara seu purê leve como suflê.
068 Para dar sabor especial ao peixedeixe-o mergulhado no leite antes de fritar.
069 Se voce não tem paciência e nem tempo de descascar o alho toda vez que prepara a comidapeque uma quantidade de alho em que você usa na semana todadescasque e esprema em um vidrocubra com óleo e guarde na geladeira. Pode ser guardado durante uma semana.
070 Para reduzir o cheiro de peixe no arponha suco de limão no óleo em que vai fritar o peixe. Isso diminuirá a fumaça e o cheiro.
071 Para tirar o amargo da berinjeladeixe-a de molho na água com um pouco de sal e vinagre por meia hora.
072 Excesso de sal na comida? Coloque batatas cruas no feijão ou outro cozido. Elas retiram o excesso de sal.
073 Bifes mais dourados. Ponha uma pitada de açúcar no óleo de fritura. Os bifes ficarão dourados.
074 O arroz queimou? Se você puser uma cebola cortada ao meio na panela desaparece o cheiro de queimado.
075 Frite os bifes na margarina em vez de óleo. Eles não encolherão e ficarão bem mais macios.
076 Descasque o alho com facilidadelevando-o ao microondas por 10 segundos num recipiente com um pouco de água.
077 Para que as tiras de bacon não enrolem na hora de fritar deixe-as antes de molho em um pouco de água. Seque e só depois frite. Outra opção seria furar as tirar com um garfo e leve-as ao óleo ainda frio.
078 Utensílios de isopor: Para limpá-los, lave com água e bicarbonato e não use sabão!
079 Utilize sacos plásticos para guardar alhos pois assim eles se conservam melhor.
080 Para guardar os ovos coloque-os com a parte mais pontuda para baixonesta posição eles duram mais.
081 Para amaciar o frango, coloque uma pitada de fermento em pó no tempero.
082 Gelatina: use leite no lugar de água. Atenção: não prepare com sabores de frutas cítricaspois vai talhar/azedar.
083 Se você quiser que o peixe congelado fique com sabor de peixe frescodes, congele-o diretamente no leite.
084 Para evitar que o açúcar fique empedrado, coloque dentro do recipiente algumas bolachas salgadas.
085 Quando a tabua de carne ficar com cheiro de alho cebola peixe etc , esfregue-a com um pedaço de limãoou bicarbonato enxaguando em seguida.
086 Para apagar a churrasqueira, jogue sobre as brasas um punhado de sal.
087 Se quando comprar um sapato de couro e ele for muito duro, experimente passar azeite nele.
088 Para que a couve flor não escureça durante o cozimento, ponha na água meia xícara de leite.
089 Para absorver a umidade misture ao sal do saleiro alguns grão de arroz ou feijão.
090 Se guardar na geladeira metade da cebola, evite que ela resseque passando sobre o corte um pouco de manteiga.
091 Se tiver um espaço sobrando na gaveta da geladeira, saiba que é um ótimo lugar para guardar o feijão, desde que ele esteja dentro de um saco plástico bem fechado.
092 As folhas de alface conservarão como novas na geladeira se você colocar perto delas, um limão partido.
093 Para fazer um delicioso purê de batatas, esprema as batatas ainda quentes e cozinhe-as já descascadas. Pouco antes de servir misture delicadamente uma clara batida em neve.
094 Ao cozinhar as verduras coloque uma colherinha de açúcar. Ajuda a manter a cor e o sabor das verduras. Evite usar o bicarbonato porque ele elimina as vitaminas.
095 Evite que a couve-flor escureça durante o cozimento. Coloque na água uma colher de sopa de leite e deixe a panela sem tampa.
096 Ao fritar peixecoloque um ramo de salsa no óleo da frigideira. Ele ficará mais gostoso e cheiroso.
097 Faça um tempero caseiro: Você precisará de 2 maços de cheiro-verde, 6 dentes de alho e ½ kg de sal. Misture tudo no liquidificador e bata por alguns segundos. Coloque em um vidro esterilizado e totalmente seco.
098 As garrafas de café ficarão sem odor ou cheiro se colocar dentro delas por mais ou menos 10 minutos uma solução de água quente e sal. Depois é só enxaguar.
099 O abacaxi é indicado como a melhor sobremesa para churrascos. A fruta contém uma substância digestiva chamada bromelina que facilita o processamento da carne pelo estômago.
100 Para limpar verduras, mergulhe-as em água com um pouco de sal e vinagre. Os bichinhos subirão à superfície da água, possibilitando que sejam catados e jogados fora.
101 A maçã é uma fruta que tem tudo a ver com a culinária. Ela é um excelente acompanhamento para assados. Além disso a casca serve para fazer chás e pode ser acrescentada ao mate gelado para realçar o sabor. Inclusive o chá é indicado para inflamações na bexiga. Mas lembre-separa que a maçã descascada ou cortada não escureça deixe de molho em água salgada.
102 Na hora de fazer uma lasanhavocê pode utilizar um procedimento simples para deixar a massa mais saborosa. Em primeiro lugarevite o cozimento da massa antes de ir ao forno. Basta colocar a massa de molho em uma bacia de leite frio de um dia para o outro. Depois do molho é só montar o prato e levá-lo ao forno. Não deixe de colocar leite suficiente para cobrir toda a massapois parte do líquido é absorvido pela massadeixando-a mais gostosa e fofinha.
103 Às vezesao fazer uma saladaa aparência e consistência dos tomates é muito flácida. Basta cortar os tomates no sentido vertical para eles ficarem mais firmes.
104 Bifes de fígados macios: Para que os bifes de fígado fiquem maciosacrescente um pouquinho de leite ao temperar.
105 Para que os bifes de fígado fiquem maciosacrescente um pouquinho de leite ao temperar.
106 Para limpar a geladeira faça uma solução de 1 litro de água morna e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Retire os alimentos da geladeiradeixe descongelarmolhe um pano limpo nesta solução e passe em todas as gavetasprateleirasinclusive no congelador.
107 Para amaciar o frangocoloque uma pitada de fermento em pó no tempero.
108 Omelete mais leve e saborosa. Misture um pouco de leite aos ovos enquanto bate sua omelete. Além de mais saborosa e cremosaela crescerá mais.
109 O purê de batatas ficará mais saboroso se acrescentar uma clara batida em neve às batatas já cozidas e amassadas. E para que fique com uma boa consistênciacoloque um pouco de leite em pó.
110 Para dar um sabor especial a qualquer prato com batatas cozidascoloque na água de cozimento alguns cravos da índia.
111 E para manter a geladeira sempre cheirando bemmolhe um chumaço de algodão em baunilha e deixe-o dentro da geladeira. Troque sempre eu for necessário.
112 Como limpar o tampo de inox do fogão? Não há nada melhor para limpar as peças em inox que esfregá-las com bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre de maçã.
113 Dica nutritiva: em vez de untar a forma de bolo com farinha de trigouse aveiafarinha de rosca ou farelo de trigo. Além de saudávelo bolo adquire uma textura diferente.
114 Para que os colarinhos de camisas fiquem sempre limpinhosbasta você seguir essa dica. Antes de lavá-lospasse xampu no local e deixe de molho por alguns minutos.
115 Pó de café mantém o sabor por mais tempo se for guardado num recipiente bem fechadodentro da geladeira.
116 Se você fritar os bifes na margarinaem vez de óleoeles não encolherão e ficarão bem mais macios.
117 A gelatina ficará mais saborosa se você trocar a água pelo leite.
118 Nunca guarde condimentos perto do fogão, pois eles perderão a cor e o sabor. Para que os condimentos continuem sempre frescos guarde na geladeira.
119 Para tirar cheiro de alho e cebola das mãos guarde sempre na geladeira um pouco de pó de café usado. Ele é excelente.
120 Para o arroz ficar mais solto e saboroso: Pingue algumas gotas de limão deitadas no arroz enquanto está sendo cozido.
121 Para que o feijão fique mais saboroso: junteno momento de levar ao fogoum nabo pequeno e uma folha de louro amarrada com raminhos de salsa e cebolinha verde. Para os que preferem alimentos mais fortespimenta-do-reino moída na hora é um tempero que vai muito bem com feijão.

       

Como Fazer um Homem Correr Atrás

 

 

Como Fazer um Homem Correr AtrásO desejo de toda mulher é que algum homem fique aos seus pés. Quanto mais o homem estiver envolvido, maior o ego da mulher vai estar e melhor isso irá fazer pra ela. Só que algumas ainda não conhecem alguns truques básicos para que os homens corram atrás delas e é por isso que nos estamos aqui. Vamos dar algumas dicas para as mulheres saberem mais sobre os homens e o que fazer para deixá-los aos seus pés. Não é nada complicado e que não possa ser feito por qualquer garota, por mais boba e ingênua que ela seja.

1. Provoque-os com indiretas. Isso é muito importante para que toda mulher saiba. Um homem não gosta de mulher fácil, a menos que seja por uma noite e nada mais. O homem gosta do difícil, homem gosta de receber não pra tentar mais uma vez e mais uma vez, até que a conquista seja consumada. Por isso, provoque-o o máximo que puder, mas saiba o ponto de parar, pois uma hora já passará a ser frescura e o homem não gosta disso.

2. Negue o máximo que puder. Quando um homem chegar em você fazendo juras de amor, tente não acreditar, ou pelo menos, fingir que não acreditou. Isso vai fazer que ele fique mais apaixonado e passará a te dar mais valor.

3. Confiança é essencial. Isso é muito importante para que os homens fiquem atraídos por você. Se mostre confiante nas conversas e nas atitudes que tiver com ele. Só não misture a confiança com a prepotência e a arrogância, pois existe uma grande diferença entre esses pontos.

4. Mostre-se segura para viver sem ele. Quanto mais os homens perceberem que eles não são importantes, mais eles irão querer correr atrás. Isso é um fato comprovado.

5. Não o sufoque, nem o pressione. Isso é muito importante para que o homem fique mais interessado em você. Não sufoque e nem fique atrás dele 24 horas por dia. Mostre-se, pelo menos no início, um pouco desleixada nessa questão. É claro que um carinho e um mimo é sempre bom, mas somente na hora certa.

Essas são algumas dicas básicas para deixar um homem louco por você e fazer que ele corra atrás. Isso é primordial na arte de deixá-lo de quatro por você. Não se esqueça de nenhum desses pontos e coloque o seu plano em ação.

Este artigo foi escrito por Matheus Coneglian.

http://www.comofazer.com.br/como-fazer-um-homem-correr-atras/

O mel de abelhas.

 

( REPASSANDO DE OUTROS GRUPOS)

*O MEL DAS ABELHAS E A CANELA EM PÓ*


*- Qual é o único alimento que não estraga?
- O mel de abelhas.
A mistura de Mel e Canela cura a maioria das doenças. O mel é
produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência
demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal
aos diabéticos.
A revista "Weekly World New" do Canadá, na sua edição de 17 de
Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel
misturado com Canela.


DOENÇAS DO CORAÇÃO:


Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente
No café da manhã no lugar de manteiga e geléia.
Reduz o colesterol nas artérias e previne problemas no coração.
Também previne novos enfartos nas pessoas que já tiveram um antes. O uso
Regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do
coração.
Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos
asilos, onde se descobriu que o mel com canela revitaliza as artérias e
veias dos pacientes idosos e as limpa.


PICADAS DE INSETOS:


Misture uma colherzinha de mel, duas colherzinhas de água morna e uma
colherzinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e
esfregue-a suavemente sobre a picada. A dor e a coceira irão desaparecer em
um ou dois minutos.


ARTRITE:

Misturar: uma xícara de água quente com duas colheradas de mel e uma
colherzinha de canela em pó. Beber uma de manhã e uma de noite. Se
tomar com freqüência pode até curar a artrite crônica.
Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen os médicos deram aos
Seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, uma colherada e mel e
1/2 de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o
tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente. Um mês depois todos os
pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase não conseguiam
caminhar.


PERDA DE CABELO:
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar
Uma pasta de azeite de oliva o mais quente que resistir, uma colherada de
mel e uma colherzinha de canela em pó no couro cabeludo. Deixar por 15
minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a
pasta na sua cabeça somente cinco minutos.


INFECÇÕES DE RINS:
Um copo de água morna misturada com duas colheradas de canela em pó e
Uma colherada de mel, mata os germens que produzem infecção nos rins.
Tomar de manhã e de tarde até que a infecção acabe.


DOR DE DENTES:
Fazer uma pasta com uma colherzinha de canela e cinco colherzinhas de
mel e aplicar no dente que está doendo, repita pelo menos três vezes ao dia.


COLESTEROL:
Duas colheradas de mel com três colherzinhas de canela misturados em
Meio litro de água. Deve se tomar três vezes ao dia para reduzir o
colesterol em 10% em duas horas... Tomado diariamente elimina o colesterol
completamente.


RESFRIADOS:
Para curar completamente sinusites, tose crônica e resfriados comuns ou
severos, misturar uma colherada de mel morna com 1/4 colherada de canela
em pó e tomar com freqüência.


GASES:
A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago,
fortalece o sistema de imunidade, e alivia a indigestão.


VELHICE:
Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente. ..
Misture quatro colheradas de mel, uma colherada de canela e três xícaras de
água. Ferva para fazer um chá com estes ingredientes e beba 1/4 de xícara,
três ou quatro vezes ao dia. Mantém a pele fresca e suave, e diminui os
sintomas da idade avançada. Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de
100 anos pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem.


PERDA DE PESO:
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar café,
Beba mel com canela fervido numa xícara de água. Se beber todo dia reduz o
peso até de pessoas muito obesas.


DOR DE GARGANTA:
Tome de quatro em quatro horas uma colherada de mel misturada com meia
colher de Vinagre de Maçã


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Chás para desinchar a barriga

 

Conheça aqui alguns tipos de chás que ajudam a perder a barriga e desintoxicar o organismo.

Chá verde, além de energético é desintoxicante

Não apenas emagrecer, um dos objetivos de todas as mulheres é perder aquela barriguinha indesejável. Por mais que nós façamos exercícios e dietas, a sensação de não ter atingido o objetivo ao olhar para o espelho ou vestir uma calça mais justa e se deparar com a barriga inchada pode ser devastadora para o ânimo de qualquer uma.

O segredo para acabar com esse inchaço é simples e está na alimentação. Apesar das dietas funcionarem com a perda de peso, não são eficazes o bastante para desintoxicar e assim acabamos não conseguindo atingir a tão desejada barriguinha chapada.

A importância da desintoxicação

Com os nossos hábitos corridos e a alimentação desregrada, muitas vezes apressada, algumas substâncias tóxicas acabam se acumulando em nosso organismo, essas substâncias causam não apenas inchaço, mas desconforto e mal-estar.

Outro efeito desagradável da intoxicação do organismo é a sensação constante de cansaço e desânimo. Sim, por mais que seja difícil acreditar que a alimentação influencia tanto em nosso dia a dia, é impossível negar que cuidados básicos conseguem nos revitalizar e trazer muito mais disposição para aguentar cada uma das mudanças e o estresse diário.

Para solucionar este problema, algumas bebidas com efeito desintoxicante são perfeitas. Alguns chás específicos não apenas limpam nosso organismo, como dão energia e até mesmo auxiliam no emagrecimento.

Chás que desincham e desintoxicam

Um dos chás com efeito desintoxicante é o chá verde. Além de limpar o sangue e eliminar toxinas indesejáveis ele ainda ajuda no emagrecimento e dá uma energia extra por ter em suas folhas uma concentração de cafeína até dez vezes maior que o nosso adorado cafezinho preto.

Para quem acha o sabor do chá verde muito forte, a solução é o chá branco. Enquanto se o contrário for verdadeiro e você achar o sabor do chá verde muito fraco, pode optar pelo chá preto. Todos os três possuem os mesmos efeitos, isso porque são feitos a partir da mesma planta, colhida em diferentes estágios de amadurecimento, por isso a cor e o sabor são tão diferentes, mas o efeito desintoxicante é o mesmo e os resultados sobre a barriguinha são inacreditáveis.

Além destes chás desintoxicantes, investir em fibras e alimentos integrais também é um caminho seguro para perder a barriguinha. Isso porque as fibras dos alimentos integrais funcionam como uma vassoura que limpa o organismo. Então alie um pouco de cereais integrais com seu chá que o efeito será ainda melhor.

http://www.portalangels.com/espaco-mulher/alimentacao/chas-para-desinchar-a-barriga.html

Leitura dos pés: traduza a personalidade pelos dedos

 

Recebido do Grupo Doce Lar.

 

Com a leitura dos pés você entende como o formato de cada dedo traduz um pouco da sua personalidade

Os dedos e seus significados

1. Confiança
2. Amor
3. Ideias e criatividade
4. Afetividade
5. Tristeza
6. Alegria
7. Desejo
8. Atividade
9. Apego
10. Medo e insegurança

1. Harmoniosos

Coloque uma régua na diagonal em frente ao pé. Todos os dedos tocaram nela? Então, você consegue se expressar bem e ouvir o que os outros têm a dizer.

2. Longe do chão

Dedão que não toca o solo pertence a quem tem muitos projetos para o futuro ou que tem o hábito de deixar as pessoas falando sozinhas quando o tema a desagrada.

3. Separados

Revelam alguém que decidiu viver a vida de modo independente, longe até da própria família.

4. Retraídos

Dedos em forma de garra escondem características manipuladoras de quem gosta apenas das coisas feitas do seu próprio jeito.

1. Ponta quadrada

Normalmente, esta característica aparece nos pés de pessoas objetivas e diretas, que não gostam de ser enroladas.

2. Escondido

Dedo do apego embaixo do dedo da atividade mostra alguém que trabalha demais, a ponto de ficar sem tempo para expressar os próprios sentimentos.

3. Desviado

Segundo dedo com a ponta inclinada em relação aos outros pode significar que a pessoa tem muita dificuldade em receber ordens.

4. Calosidade

A presença de calos está ligada a mágoas do passado. O motivo da chateação varia de acordo com o significado de cada dedo.

Dedão curto

Indica indivíduos rápidos para pensar e agir (mas com dificuldade em expressar ideias), além de uma certa dose de impaciência para ouvir os outros.

Consuma alimentos que protegem a pele do frio do inverno

 

Evite que o rosto e o corpo fiquem ressecados com o cardápio certo

Usar protetor solar e hidratante para proteger a pele do frio do inverno são rituais fundamentais, mas o que poucos sabem é que uma dieta balanceada também ajuda a deixar a pele mais bonita na temporada do frio.

A primeira providência está nos líquidos. Nesta época do ano, é comum as pessoas tomarem menos água. “Isso prejudica a hidratação da pele. Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica”, afirma a dermatologista Carolina Marçon, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

O segundo passo é balancear sua dieta. Inclua nela fontes de vitaminas e minerais. Aposte em itens da estação como morango, framboesa, laranja, mexerica, limão, repolho e cenoura. Esses legumes, frutas e hortaliças possuem antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce.

A soja é outro alimento importante. “A pele possui receptores para as isoflavonas, substâncias presentes na soja que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele. Além da soja, as castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio e antioxidantes, são importantes aliadas para manter a pele saudável e bonita”, resume Carlina.

Óleos de peixe e de prímula também são indicados como coadjuvantes no cuidado da pele, por sua ação anti-inflamatória. “O óleo de peixe, mais conhecido como ômega 3, tem efeitos benéficos como tratar inflamações da pele. Já o óleo de prímula estimula a produção de lipídeos, que são responsáveis por manter a pele hidratada, íntegra e protegida”, comenta a dermatologista.

E, mesmo com as tentações que surgem com o frio, tente ficar longe de alimentos gordurosos, evitando assim que a pele fique oleosa. “O chocolate, por exemplo, principalmente o branco e o ao leite, contém açúcares, gordura e leite em grandes quantidades, podendo favorecer o aumento da oleosidade da pele, e consequentemente o aparecimento de cravos e espinhas”, alerta Carolina.

Fonte: M de Mulher

http://www.portalangels.com/espaco-mulher/alimentacao/consuma-alimentos-que-protegem-a-pele-do-frio-do-inverno.html

A DEPRESSÃO PROVOCA DOENÇAS E PODE LEVAR A MORTE

Depressão afetiva causa doenças

Blog Amélias.

Depressão afetiva causa doenças

Olá amigas(os), hoje abordaremos um tema que tem sido muito comum nos dias atuais, alguns sintomas como tristeza, agonia, melancolia, falta de vontade de sair de casa e desejo de se matar, esses são os principais sintomas de uma doença que atinge muitos brasileiros: a depressão afetiva.

A carência afetiva é um mal que atinge todas as faixas etárias, culturas e classes sociais. É pior que a gripe, que vem e vai embora, é uma doença que mata de vez, um mal que consome as pessoas silenciosamente.

A indiferença da sociedade atual face aos problemas do mundo faz com que as pessoas sintam-se sozinhas e carentes. Preferimos fechar os olhos ao que se passa ao nosso redor (e mesmo fora dele!) do que enfrentar a realidade da vida dos outros, dos seus problemas. Há cada vez mais pessoas solitárias enquanto a população cresce.

Geralmente ela acontece quando a pessoa não consegue atingir o objetivo e acaba tornando-se fria e ausente. Na psicanálise, depressão e melancolia estão relacionadas a perda. Pode ser por morte de um ente, um amigo que partiu ou perda de identidade. E isso pode ser refletido em diversas doenças modernas, como síndrome do pânico, anorexia, bulimia, dismorfia corporal, amor patológico, agorafobia, entre outras.

Todo mundo já deve ter escutado “fulano está depressivo”, mas isso é muito mais sério do que muita gente imagina. A depressão é uma doença que atinge uma parte considerável da população ao redor do mundo.

Os motivos para o surgimento dessa patologia são inúmeros.  Em uma sociedade que cobra o culto ao corpo, é robótica e até fria, encontramos quadros de depressão em que a pessoa não consegue atingir o objeto desejado, tornando-se triste e ausente.

Por isso, é importante ficar atento nas atitudes dos seus familiares e amigos, de repente, eles estão precisando de ajuda e nem sabem. O tratamento com um profissional pode chegar a salvar vidas.

O dia que as pessoas compreenderem que a solução está dentro delas mesmas, então o mundo terá uma chance de sair desse caos. Se você quer ser amado, ame! Quer receber um sorriso? Sorria! Quer receber e-mails? Mande! Quer carinho? Dê ternura até não agüentar mais. Quer atenção? Seja atencioso!

Talvez não funcione imediatamente. É um remédio que precisa de um tempo para começar a fazer efeito. Mas, quando você estiver curado interiormente, vai ser outra pessoa, de maneira tal que será impossível não receber de volta a felicidade que espalhou. Temos a mania de querer comprar tudo. Mas muitas coisas da vida precisamos plantar, cuidar e colher com nossas próprias mãos. Nem tudo se vende e se compra e afeto faz parte dessas raras coisas

Dez dicas para deixar sua cozinha prática e eficiente

Recebida do Grupo Doce Lar.

A organizadora de ambientes Cláudia Caprecci revela truques para que o ambiente fique funcional.

cozinha

Por Fabiana Franzolin

Para tornar uma cozinha mais prática e eficiente, é necessária uma boa dose de paciência. Se você acha que chegou o momento de investir seu tempo na organização deste ambiente, separamos boas dicas que vão facilitar seu trabalho.

Primeiro, é fundamental abrir espaço nos armários. Ou seja, antes de iniciar a organização, providencie três caixas de papelão: uma para descartar o que não vai ser utilizado, outra para colocar objetos para doação e a terceira para as coisas que precisam de conserto.

O ideal é ir tirando os objetos do armário e limpando os que vão permanecer. Entretanto, não tire todos de uma só vez, pois, se você não conseguir concluir o processo no mesmo dia, o local vai continuar organizado. Depois de deixar os armários limpos, espaçosos e apenas com o necessário, inicia-se a fase criativa do processo.

A organizadora de ambientes e dona do blog Perfeita Ordem, Cláudia Caprecci, possui ideias valiosíssimas para esta etapa do processo. Colocamos as dicas da especialista em dez tópicos para que você tire de letra a arte da organização de uma cozinha:

1- Defina a organização por setores. Objetos que costumam ser mais utilizados no dia a dia devem ficar à mão, na parte inferior do armário. Objetos como louças de festa, taças finas, pratarias, devem ser guardados em locais separados, na parte de cima do armário, uma vez que são usados com menos frequência;

2- Talheres e utensílios devem preferencialmente estar em gavetas próximas ao fogão;

3- Organize as gavetas de cima para baixo. Na primeira delas, coloque talheres menores em organizadores de talheres. Na segunda, guarde conchas, escumadeiras, facas e utensílios maiores. Panos de prato e toalhas podem ficar na terceira, enquanto livros e caderninhos de receita, na última;

4- As panelas devem ser guardadas de acordo com o uso: mais utilizadas na frente, menos utilizadas atrás. Gavetões são ótima opção para armazenar as panelas por tornarem mais fácil a visualização. As assadeiras também devem ficar próximas ao fogão, guardadas uma dentro da outra;

5- Deixe as coisas utilizadas diariamente no café da manhã próximas à mesa onde ele é tomado. Organize uma pequena bandeja com açúcar, adoçante, caixinha de chá, etc. Também faça outra bandeja com alimentos de geladeira (margarina, requeijão, geleia). Essas dicas são importantes porque o café é um momento em que as pessoas normalmente estão com mais pressa. Com as bandejas sempre organizadas fica mais prático arrumar a mesa e guardar tudo após a refeição;

6- Copos devem ser alinhados e agrupados de acordo com o modelo e tamanho, deixando os menores na frente e maiores atrás;

7- Empilhe os pratos por serviço: rasos, fundos e de sobremesa, guardando aqueles que utiliza menos atrás;

8- Deve-se evitar empilhar xícaras, no máximo, colocar uma em cima da outra.

Mais que isso, corre-se o risco de quebrá-las ao tentar pegar;

9- Potes plásticos devem ser organizados por tamanho e cor, com as respectivas tampas em um recipiente ao lado. Não guarde os potes fechados, isso evita que fiquem com cheiro. Dica: dê preferência por potes quadrados e retangulares. Potes redondos ocupam mais espaço;

10- Os eletrodomésticos devem ser guardados todos no mesmo lugar, junto a seus acessórios.

Atmosfera de bem-estar - Banho para liberar o estresse e a ansiedade

 

banho

Além de trazer à tona sentimentos, lembranças e sensações, os aromas têm ação terapêutica. Isso ocorre porque, assim que os inalamos, nossas células nervosas respondem ativando o sistema límbico, que libera substâncias relaxantes ou estimulantes no organismo. Para aproveitar bem esses benefícios, faça combinações certeiras de óleos. Quem ensina o caminho é a aromaterapeuta Sâmia Maluf, de São Paulo.

 

Banho para liberar o estresse e a ansiedade
Ingredientes
10 ml de óleo vegetal de semente de uva
5 gotas de óleo essencial de benjoin
15 gotas de óleo essencial de bergamota
5 gotas de óleo essencial de patchuli
15 gotas de óleo essencial de pau-rosa

Preparo
Para quem tem banheira, basta adicionar os óleos à água. Quem utiliza o chuveiro pode diluir a sinergia em um pouco de água e, durante o banho, aplicar a mistura em suaves movimentos pelo corpo, com uma bucha, enxaguando em seguida.

TENHA UMA VIDA MELHOR COM A SIMPLES TROCA DE TRAVESSEIRO

Blog Amélias

Travesseiro ideal

Travesseiro adequado

Olá amigas (os), quem tem algum quadro alérgico percebe que em algumas épocas do ano isso tende a se agravar, porém pouca gente se dá conta que isso pode ocorrer por contar dos travesseiros, afinal eles também têm prazo de validade.

Com o tempo, o travesseiro acumula em seu interior microorganismos que se alimentam das secreções que eliminamos durante o sono, como suor e peles mortas.

Um travesseiro repleto de impurezas torna-se ambiente propício para proliferação de ácaros, fungos e bactérias, se transformando em fontes prováveis de diversos tipos de alergia, principalmente nessa época do ano.

Esses microorganismos são possíveis causadores de conjuntivite, eczema, sensação de peito fechado à noite, espirros, coceira nas mãos ou face, corrimento ou bloqueio e até mesmo asma.

O ácaro é o principal agente de substâncias causadoras de alergias numa casa se proliferando nas camas, colchões e travesseiros cujo grau de calor e umidade são favoráveis para sua reprodução.

Os ácaros, que são poluentes biológicos, agridem ainda mais as pessoas alérgicas, colaborando para um sono de má qualidade.

Muitas vezes o travesseiro apresenta uma aparência perfeita, o que não significa que ele esteja livre dos ácaros. “A vida útil de um travesseiro é, em média, de cinco anos de uso, mas é recomendado que se faça a troca de dois em dois anos, pois a prolongação do seu uso pode ser uma grande fonte de contaminação e alergias. É importante destacar que tudo isto pode ser minimizado com o uso de travesseiros com tratamento antiácaros”, explica Renata Federighi, gerente de marketing da Duoflex.

Hoje em dia encontramos travesseiros com tratamento antiácaro. Além disso, evita que os ácaros se instalem nos travesseiros gerando mais conforto e segurança para toda a família.

Além da questão alérgica, o travesseiro pode ser o responsável por noites mal dormidas também. Afinal ele vai definir a posição e altura em que ficará sua cabeça em relação ao corpo. Se ele não tiver o tamanho, material e modelo adequado, pode até te provocar dores diversas.

Acho que a essa altura alguém já se identificou com alguns desses sintomas, cansaço, dores nas articulações, enxaqueca, insônia, tontura, torcicolo, entre outros, leia a seguir.

Se você costuma dormir de costas ou de lado, escolha um travesseiro que se encaixe corretamente no vão entre a orelha e a cama.

As pessoas que preferem dormir de bruço escolha os travesseiros mais finos, para que a sua cabeça não fique tombada para trás.

Tipos de Travesseiros
Espuma ortopédica
– Possuem bordas altas, parecendo caixas de ovos, eles não pode ser lavado e não causa alergia.

Látex – São excelentes para os alérgicos, possuem materiais que duram até cinco anos. Podem ser lavados a mão e não causam alergias.

Molas – Feitos com molas de aço revestidos com espuma, com o tempo podem deformar. Causam alergia e não podem ser lavados.

Penas ou plumas de ganso  – Esses travesseiros têm a fama de serem macios e confortáveis, mas cuidado, dependendo do movimento podem deformar. Se vierem com tratamento especial não causam alergia e não podem ser lavados.

Fibra sintética ou siliconada  – Sua vantagem é a durabilidade, feitos de material sintético, no mercado existem várias espessuras e níveis de maciez. Podem ser lavados e não causam alergias.

Flocos de espuma – Esses travesseiros não são recomendados, pois como possuem flocos no interior, podem deformar de acordo com o movimento, alem de causarem alergia e não poderem ser lavados.

Viscoelástico – Indicados por ortopedistas, pois nunca deformam. Não causa alergia e não podem ser lavados.

No programa da Oprah vi que para se definir a hora de trocar o travesseiro, basta tentar dobrar o travesseiro ao meio se ele dobrar e não voltar ao normal, significa, que já esta na hora de trocá-lo.

Pessoas organizadas vivem mais

Vida Organizada

organizada

Essa notícia é de 2009 (da BBC), mas algumas pessoas me pediram e resolvi publicá-la aqui no blog:

Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia em Riverside sugere que pessoas organizadas e disciplinadas tendem a viver até quatro anos mais do que as mais impulsivas. Os cientistas avaliam que traços psicológicos são tão importantes como fatores médicos e sociais na saúde.

“Pessoas mais conscienciosas têm melhores hábitos em relação a sua saúde, se arriscam menos, e tendem a ter empregos e casamentos mais estáveis”, disse o psicólogo Howard Friedman, um dos autores do estudo.

“Muitos desses indivíduos também têm até uma predisposição biológica a serem saudáveis”, acrescentou.

O cientista lembra ainda que pessoas mais discliplinadas tendem a ser mais felizes, e consomem menos drogas e álcool.

Características positivas

Para o estudo, publicado na revista da Associação Americana de Psicologia, Friedman e sua equipe analisaram dados de 20 pesquisas que se concentravam em características típicas de pessoas conscienciosas e que envolveram mais de 8,9 mil voluntários de países desenvolvidos.

Os cientistas examinaram em particular três características: o auto-controle, a organização e a diligência. Eles descobriram que os dois últimos aspectos são os mais ligados à longevidade.

Entre outras características consideradas saudáveis estão o perfeccionismo, a confiança, a determinação, a competência e a obediência.

“Existem algumas provas de que as pessoas podem se tornar mais conscienciosas, principalmente quando elas se sentem seguras e estáveis em um emprego ou no casamento”, disse Margaret Kern, outra autora do estudo.

Pesquisas anteriores se concentravam mais em ressaltar os malefícios de estados psicológicos negativos, como a depressão ou a hostilidade.

CROMOTERAPIA E VOCÊ

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DAS CORES EM NOSSAS VIDAS

cromoterapia

Viva seja Feliz! Comece a COLORIR sua vida! A Cromoterapia é uma ciência que usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações, como no Egito antigo, nos templos de luz e cor de Heliópolis, como também na Índia, na Grécia, na China, onde suas aplicações terapêuticas foram comprovadas através da experimentação constante e verificação de resultados. Atualmente há estudos onde se determina qual a cor mais adequada para ambientes de estudo, ou de trabalho, ou hospitais, etc. Até nas propagandas o uso de cores é estudado, dependendo do objetivo a que se quer chegar, o público alvo e o produto que está sendo trabalhado.

A Cromoterapia é baseada nas sete cores do espectro solar e cada cor tem uma vibração específica, atuando desde o nível físico até os mais sutis.

Querer catalogar, classificar as cores, é limitar o poder da luz. Cada cor tem uma infinidade de aplicações, pois elas são utilizadas conjugadas a outras energias que estão além dos sentidos, em outras dimensões. Por isso, eventualmente, pode-se usar determinada cor conseguindo-se determinado efeito e, em circunstância diferente, é preciso usar outra até aparentemente antagônica para conseguir o mesmo efeito.

Para cada pessoa deverá ser feita uma sensibilização diferente, pois a cor deverá combinar com as cores dessa pessoa. Não há cor melhor ou pior, mais nobre ou menos nobre, o que pode haver é a cor errada para determinado momento.

Por exemplo: costuma-se catalogar o azul como uma cor calmante e quando um paciente se queixa de irritação, nervosismo, costuma-se pensar em alguma cor dentro dos tons de azul. Mas esse paciente pode estar muito desenergizado, tentando superar essa falta de energia e ficando irritado por não conseguir o desempenho que gostaria de ter. Nesse caso, sua necessidade poderia ser de uma cor energética como o vermelho ou o laranja, quando então se acalmaria.

O cromoterapeuta deve ter formação e visão holística e a sensibilidade desenvolvida para utilizar as cores da forma adequada, ativando as energias que estão deficitárias, ajudando na recuperação de células doentes e contribuindo na indução a melhores hábitos mentais que se traduzirão em melhoria da ação, dos hábitos e da conduta, levando à harmonização e à saúde integral.

Cada parte do nosso corpo esta estritamente relacionada com as cores do espectro, portanto, dependendo da moléstia, necessitamos tratar essa parte com sua cor vibracional correspondente.

Por exemplo: diabetes usamos o amarelo por sua ação reativadora e renovadora.

Cromoterapia é um tratamento terapêutico baseado em cores que podem ajudar a curar moléstias que se apresentam em nosso corpo físico. O ser humano e a natureza necessitam da luz do sol para viverem. Sem luz não há vida e dessa maneira, o homem e a natureza recebem a luz solar e esta se decompõe em sete raios principais que são distribuidos por todos os nossos corpos, físico e energético. Se houver desequilíbrio dessas cores, as doenças refletem-se no nosso corpo físico e adoecemos.

A Cromoterapia, através de suas cores energéticas, reestabiliza o equilíbrio do organismo, obtendo-se, portanto, a cura.

No tratamento Cromoterápico, podemos utilizar várias técnicas como fonte de cura ou harmonização: luz do espectro solar, luz de lâmpadas coloridas, alimentação natural, mentalização das cores e ainda contato com a natureza. As técnicas descritas aqui, podem ser utilizadas no tratamento das moléstias conforme tabela (na opção "tratamento").

Luz do Espectro Solar - Para essa técnica utilizamos um copo, garrafa, ou recipiente de vidro transparente, e neste, colocamos água potável, envolvendo-o com papel colorido (na cor recomendada conforme tabela de tratamento).

A exposição ao sol deverá ser de, no mínimo, 4 horas, para que a água possa ser carregada com a energia solar refletida pelo papel colorido. Deverá ser tomado dois copos de água carregada ao dia, sendo um pela manhã em jejum e o outro à noite antes de dormir. A duração desta técnica de tratamento extende-se até a melhora do sintoma.

Essa técnica também pode ser usada com óleo de amêndoas para massagens locais (apenas uso externo).

Luz de Lâmpadas Coloridas - Nessa técnica utilizamos um bastão com bocal para lâmpada, escolhemos uma lâmpada de 25 Watts com a cor estabelecida na tabela de tratamento. Aplicamos em movimentos circulares, sentido horário, numa distância de 5cm da pele. Essa exposição deve ser por um perído de 5 minutos, uma vez ao dia, até o desaparecimento dos sintomas. Aplicação da luz azul para problema muscular, Aplicação de luz amarela para tratamento do fígado. Luz azul no tratamento das articulações, Luz verde para infecções.

Alimentação Natural como coadjuvante do tratamento, a alimentação natural tem sua devida importância na harmonização do nosso sistema. Para isso, devemos selecionar alimentos que têm sua cor relacionada com o seu tratamento Cromoterápico.

Exemplo: se estiver tratando com a cor amarela, procurar ingerir mais alimentos com essa tonalidade.

Mentalização das Cores - Se você tiver uma certa facilidade em visualizar mentalmente as cores do espectro, poderá ser feita essa mentalização no respectivo local ou órgão pelo prazo de 30 segundos duas vezes ao dia.

Contato com a Natureza - Como nosso corpo físico está estritamente ligado ao nosso campo mental, faz-se necessário que esvaziemos a mente do estresse diário para tanto, o contato com a natureza é uma fonte benéfica para a tranquilização da mente e harmonização do corpo.

COR SIGNIFICADO:

Vermelho - Ativador da circulação e sistema nervoso (não utilizado)

Rosa forte - Age como desobstruidor e cauterizador das veias, vasos e artérias e eliminador de impurezas no sangue.

Rosa - Ativador, acelerador e eliminador de impurezas do sangue.

Laranja - Energizador e eliminador de gorduras em áreas localizadas.

Amarelo forte - Fortificante do corpo, age em tecidos internos Amarelo Reativador, desintegrador de cálculos, purificador do sistema e útil para a pele.

Verde forte - anti-infeccioso, anti-séptico e regenerador.

Verde - Energia de limpeza, vaso-dilatador e relaxante dos nervos.

Azul forte - Lubrificante das juntas e articulações.

Azul - Sedativo, analgésico, regenerador celular dos músculos, nervos, pele e aparelho circulatório Índigo Anestésico, coagulante e purificador da corrente sanguínea. Limpa as correntes psíquicas.

Violeta - Sedativo dos nervos motores e sistema linfático, cauterizador das infecções e inflamações.

ENFERMIDADES E SEU TRATAMENTO:

Amarelo - indigestão, hepatite, icterícia, fígado, vesícula-biliar, pâncreas, rins, intestinos, espinhas e afecções da pele Laranja asma, bronquite e pulmões Verde problemas sanguíneos, feridas, infecções e cistos mamários

Azul forte - resfriado, sinusite, infecção do ouvido, estresse, tensão nervosa, reumatismo agudo e articulações Azul inflamação de garganta, tireóide, prisão de ventre e espasmos Índigo inflamações dos olhos, catarata, glaucoma, cansaço ocular, epistache (sangramento nasal) e nevralgias.

Web site: www.jornalexpress.com.br/magiacigana
Autor: Nelson Pires Filho

MELHORE A COMUNICAÇÃO EM CASA

 

Dicas simples para se fazer entender e resgatar o diálogo em família

diálogo

por Celia Lima

Você já teve aquela sensação de que um fala grego e o outro chinês dentro da sua casa?

Nunca reparou que no final de uma discussão com seu irmão, pai, mãe ou marido, ambos estavam falando sobre a mesma coisa? Em pleno século 21, com celular "faz tudo", internet e imãs de geladeira aos montes, ainda nos perdemos por falta de comunicação.

A comunicação é feita basicamente de dois momentos: saber falar e especialmente saber ouvir. Mas a pressa e a pretensão de que você foi claro ou de que entendeu as meias palavras fazem com que você ouça o que não foi dito ou tire conclusões baseadas em sua experiência própria ou no famoso achismo:

  • Ah, mas eu achei que você tivesse dito que ia chegar às dez da noite (quando o que o outro disse foi que chegaria tarde)
  • Quem disse que eu queria comer nhoque? - Mas você não falou que queria macarrão?
  • Já comprei as passagens! - Quem vai viajar? Eu achei que só estávamos fazendo planos!

Esses pequenos exemplos muitas vezes desencadeiam discussões estéreis e sem fim, porque no fim das contas todo mundo quer ter razão. A conversa se transforma num amontoado de argumentações para justificar o que começou de forma errada: a comunicação pela metade, equivocada ou cheia de "ruídos", quando cada um entende da forma como é mais conveniente ou quando quem fala não é objetivo ou transmite duplas mensagens em sua fala.

PEQUENOS TRUQUES

É preciso reeducar-se para que a família, os casais e mesmo as relações de trabalho sejam menos estressantes.

Mas isso não precisa virar um problema. Basta que um comece... você, por exemplo! E tudo pode mesmo ficar lúdico, inclusive. Falei em imã de geladeira porque os pequenos lembretes ou recados podem ser escritos e "grudados" na geladeira, um utensílio doméstico que invariavelmente todos usam dentro de casa. Deixar um papel (de bom tamanho) com o nome da pessoa para quem é dirigido o recado com letras grandes e o recado com letras bem menores, funciona bem. O nome é fundamental, vai chamar a atenção do dono do recado. E o recado em letras menores vai obrigar quem lê a prestar atenção. Isso é só um truque, mas funciona!

Os recados por torpedo podem ser mais eficientes que telefonemas, quando não se tratar de emergências. Escrever um torpedo obriga você a prestar atenção no que escreve, então vai procurar ser o mais claro possível.

Não se pode desprezar o momento tecnológico em que vivemos. Mesmo a comunicação em família acaba podendo ser mais eficaz através de e-mails, por exemplo, já que os horários podem não combinar e pela manhã normalmente cada um está concentrado em seus afazeres para não se atrasar para o trabalho ou para o colégio.

RESGATANDO O DIÁLOGO

Mas obviamente, esses artifícios jamais podem substituir o diálogo direto. Recados rápidos ou lembretes na geladeira se prestam mais a organizar a vida em família do que a promover o estreitamento dos laços.

E é através do diálogo direto que podemos aprender a ouvir. Tem um ditado que diz que Deus nos deu dois ouvidos e uma boca que é para a gente ouvir mais e falar menos. A ansiedade em ser ouvido faz com que tenhamos monólogos e não diálogos."A ansiedade em ser ouvido faz com que tenhamos monólogos e não diálogos."

Nunca busque um papo com a televisão ligada, por exemplo. Televisão é "um ser" hipnótico, sabemos disso, e vamos perder metade do que está sendo dito.

Procure nunca falar sobre assuntos densos ou que certamente vão gerar discussão durante as refeições. Esse é um momento para conversa leve e divertida, para que todos falem um pouco sobre variedades, contem um ou outro episódio do dia.

Uma das formas de comunicação amorosa mais eficazes que existe é através do silêncio. Dar-se as mãos, acolher num abraço gostoso, abrir espaço para sentir antes de começar a conversar é uma boa pedida. Deixar o ambiente propício para um bom papo através da calma, do relaxamento, é quase garantia de se fazer entender e ouvir com clareza.

Se apenas um membro da família pede que fale um de cada vez, logo todos descobrem a importância de ouvir.

Tente criar o hábito de reunir a família por uma hora nos fins de semana. Algo espontâneo, uma sugestão, para que ninguém se sinta obrigado, afinal isso deve ser um prazer e não uma obrigação.

Fale prestando atenção no que fala, não se deixe atropelar por seus pensamentos. Fale com cuidado, com carinho. Coloque intenção nas coisas que diz. Logo verá como muita coisa pode se transformar à sua volta. Fale baixo para ser ouvido. Experimente!

SOBRE O AUTOR

Celia Lima

CELIA LIMA

Namaste!
Honre o Divino em Si e em Todos!
Tenha Compaixão por Si e por Todos!
Envie Amor e Luz Ao Planeta Terra e a Todos os Seres!
Eu Sou,
Helô Dacunha

Créditos:

Formatação Silvana Gomes

Tutorial by Elisete

kit turkish delight

mask Kris

tube 32-1-MartinAbel_annabelle

Midi eu sei

Mantenha os créditos ao repassar.

FÉRIAS COM GOSTO DE BRINCADEIRA

ferias

 

Invente brinquedos com materiais antigos e faça a alegria das crianças

por Hilda Armstrong

Janeiro é mês de férias escolares. Mas nem sempre essa época coincide com o período de descanso dos pais. Para solucionar o problema, basta um pouco de boa vontade. Algumas mães podem combinar com outras para reunir os filhos e cada dia uma cuida da diversão da trupe. Sendo assim, cada família dá seu jeito de proporcionar momentos de alegria para os pequenos.

Durante 30 anos tive o privilégio de ter a melhor mãe do mundo. A minha mãe era fantástica. Em dias de chuva ou de impossibilidade de brincar do lado de fora, ela improvisava brincadeiras dentro de casa. O colchão de molas virava pula-pula e o pedal da máquina de costura, nave espacial. Nela, eu e meu irmão partíamos para viagens à lua. Nossa missão era investigar o local onde tio Neil deu seus primeiros passos em terreno lunar. Outras vezes o mesmo pedal virava carro de passeio.

Essas brincadeiras proporcionam lembranças deliciosas e a certeza de que brincar é essencial para crianças e adultos. Quando a gente cresce, acaba deixando de lado a recreação. Conversando com amigos especialistas em educação, ouço o que costumo perceber enquanto brinco com as crianças: nas brincadeiras infantis a gente compreende e vivencia melhor a realidade. Naturalmente, questões como gênero, diversidade, sustentabilidade, respeito e outros assuntos contemporâneos vêm à tona na fala dos pequenos.

Quando produzo oficinas para os pequenos, percebo que o que eles mais gostam é de brincar e, se possível, com seus pais. Geralmente as crianças não precisam de grandes produções. Giz de cera, pedaços de papel, cola e tesoura promovem diversão e criatividade. Para mim, simplicidade é a sofisticação da inteligência. E nesse quesito as crianças são imbatíveis.

QUE TAL APRENDER BRINCADEIRAS QUE FAZEM SUCESSO COM ADULTOS E CRIANÇAS? CONFIRE ABAIXO ALGUMAS SUGESTÕES:

  • Família Mestre Cuca

Pais e filhos escolhem uma comida que possa ser preparada coletivamente. A receita pode estar no caderno da vovó. Vale ligar perguntando se ela sabe como fazer e até se topa participar da brincadeira.

Prato escolhido? Hora de providenciar os ingredientes. Leve as crianças até a despensa, garimpe alguns itens e aguce a curiosidade e o interesse delas pelos alimentos. Para os ingredientes que estão faltando, organize uma lista de compras. As crianças podem escrever, desenhar ou recortar e colar numa folha em branco, figuras de encartes de supermercado ou revistas. Esta última opção é uma das mais divertidas.

Quando for ao mercado, as crianças podem ajudar a encontrar os itens para a receita, acomodá-los no carrinho e levá-los até o caixa. De volta à cozinha, equipes podem ser definidas: um separa os ingredientes, a outra os utensílios e todos auxiliam o mestre cuca. Depois disso, é só reunir a família à mesa e saborear a delícia caseira.

  • Encontrando Peixinhos

Você vai precisar de recorte de várias folhas de revista, em tiras arredondadas, no formato caracol. Nas folhas de papel colorido, desenhe peixes em formatos (triângulo, círculo, quadrado, retângulo), cores e tamanhos diferentes.

Depois disso, esconda os peixinhos entre as tiras de papel e proponha que as crianças encontrem os peixes. Vale jogar as serpentinas de papel pro alto, mergulhar entre elas e promover a folia das crianças.

Outras sugestões e detalhes destas brincadeiras estão no site do Heureca Ateliê.

Bom divertimento para todos!

Decorar sem gastar… muito!

 

 

O design e a decoração de interiores nunca estiveram tão na moda! Abundam as lojas recheadas de objectos lindos, todos a pedirem um cantinho especial lá em casa! Infelizmente, a nossa procura nem sempre consegue aproveitar tanta oferta, mas um orçamento limitado não é motivo suficiente para andar zangado com a decoração da sua casa. Aqui, mostramos-lhe como pouco pode ser muito!

Para começar a decorar (ou a redecorar) e para um efeito imediato, não há nada como organizar a divisão em questão. O caos nunca se deu muito bem com o design de interiores, onde a simplicidade é uma regra de ouro. Avalie o que realmente precisa e o que realmente pode deitar fora ou doar e faça-o! A aquisição de uma simples estante para livros ou caixas “bonitinhas” (que hoje são feitas para combinar com qualquer espaço!) para ajudar a organizar a “confusão”, podem fazer maravilhas num escritório!

Já pensou em trocar os seus quartos? É simples, é barato e vai dar nas vistas: basta substituir, por exemplo, as cortinas, roupa de cama, almofadas, tapetes, objectos decorativos e quadros do quarto principal com o de hóspedes ou vice-versa. Agora não se engane na hora de dormir!
Se, por outro lado, estiver com vontade e energia para arrastar móveis, deixe os acessórios no quarto principal e troque apenas o mobiliário dessa divisão com o do quarto de hóspedes. Não há carteira que não agradeça esta dica!
Às vezes, basta pintar o mobiliário existente para ficar com um espaço completamente renovado. Da próxima vez que não olhar com carinho para os móveis da cozinha ou do escritório, pense se não ficariam mais bonitos de branco, azul marinho ou cor de laranja!


Saturado com as mesmas cadeiras na sala de jantar e na cozinha? Troque-as de uma divisão para a outra ou dê-lhes uma nova cara com a aquisição (ou faça você mesmo!) de umas capas ultra modernas ou coloque uns assentos fofinhos numa das cores tendência da estação.

Lembra-se daquelas velas lindas que a sua amiga lhe ofereceu no Natal? E da jarra espectacular que a sua sogra teve a gentileza (e o bom gosto!) de escolher para o seu aniversário? Pois é, escondidos no armário não servem de muito! Está na hora de recolher as peças decorativas que têm estado em exposição ao longo dos últimos meses (ou anos!) e trocá-las por aquelas que estão ansiosas por sair das suas caixas!


Se infelizmente não tiver um armário com objectos suplentes lindos de morrer, não desespere! Que tal pegar nos objectos de decoração da sala de jantar e pô-las na entrada? Ou substituir as peças que dão vida ao quarto com as da sala de estar? A isto chama-se trocar as voltas com muito estilo!
Apetece-lhe fazer algo lá em casa e não sabe bem o quê? Que tal brincar com as paredes ou com apenas uma? Pode mudar drasticamente qualquer divisão, bastando para isso pintar as paredes com uma cor que não o branco! Se não quiser ir tão longe pode divertir-se tanto ou mais com uma só parede. O difícil será escolher: pintá-la com uma cor ousada tipo preto, beringela ou dourado; “vestindo-a” com um papel de parede muito fashion ou um tecido ousado; aplicando um detalhe em autocolante (existe uma enorme variedade de motivos a baixo custo); emprestando-lhe uma lufada de ar fresco com uma tela ou uma fotografia XXL…

Guarde os euros e pinte o seu próprio quadro ou ponha os seus filhos a fazê-lo. Passe os olhos pelos seus calendários antigos ou algumas revistas de eleição e escolha várias imagens que possam ser emolduradas. Se gostar de fotografia aproveite as suas preferidas – sejam de pessoas, animais, paisagens ou uma viagem – e mande fazer posters gigantes para colocar em quadros (pode encontrar um sem número de soluções económicas nesta área). Brinque com a própria foto, imprimindo-a a preto e branco, sépia ou à Andy Warhol – a maior parte das lojas de fotografia disponibilizam todos estes serviços a preços justos. Um passepartout ou um conjunto deles é, muitas vezes, o suficiente para preencher qualquer mesa triste e despida!

Cansado do sofá da sala mas não pode deitá-lo fora? Compre um tecido novo (nas lojas da especialidade ou até na feira – nem imagina as pechinchas que pode encontrar lá!) e mande-o forrar. Escolha as novas texturas tendo em conta as cores ou o estilo predominante nessa divisão ou faça do sofá o novo foco da sala e redecore a partir daí! Aproveite a deixa e inspire-se numas velas, almofadas ou pouf (se calhar até já os tem noutra divisão), para completar a nova decoração.

Os têxteis-lar são, por si só, uma pequena maravilha doméstica. Refresque os seus quartos de dormir com lençóis e capas de edredon que estão guardados há séculos ou adquire um conjunto novo (há para todos os bolsos e é sempre um bom investimento porque dura muitos anos). Realce o que já existe com uma linda manta aos pés da cama e encha o local dos seus sonhos com mil e uma almofadas.

Inspire-se literalmente no minimalismo e dê um novo visual a qualquer divisão da casa com recurso a apenas uma peça chave: um tapete vistoso; um quadro colorido; um candeeiro a estrear ou reciclado (experimente trocar os abajours que já possui de uns candeeiros para os outros ou pinte a base de outra cor); uma cortina diferente ou as mesmas, mas com a bainha mais comprida e o varão quase a tocar no tecto para dar a ilusão de um pé direito bem mais alto e uma divisão mais ampla; uma vela gigante para repousar em frente à lareira; um cesto para as revistas que andam sempre espalhadas… as opções são infinitas, por isso, puxe pela sua imaginação de decorador!

Fonte: eu decoro

http://br.groups.yahoo.com/group/doce_lar/

 

    

 

Sono da beleza - Influência do sono na aparência

 

 

Por Cibele Fabichak

 

Dormir mal prejudica o humor

Shutterstock

Quando você não consegue dormir bem, além de ter grande chance de acordar com mau humor, sua aparência pode ficar menos atraente e menos saudável, de acordo com um estudo feito na Suécia.

Parece óbvio, mas os pesquisadores do Instituto Karolinska comprovaram cientificamente, pela primeira vez, que a qualidade do sono influencia muito nossa aparência, além da percepção de atração e saúde que as outras pessoas têm de nós. Os estudiosos acreditam que esta pesquisa é importante especialmente na nossa sociedade que funciona 24 horas por dia e que possui um número cada vez maior de pessoas que sofrem de distúrbios do sono, como a insônia.

Participaram do estudo 23 voluntários com idades entre 18 e 31 anos. Eles foram fotografados entre 14h e 15h em duas ocasiões, uma vez depois de uma noite de sono normal (8 horas dormindo) e uma vez depois de um período de privação de sono de 31 horas (o sono foi interrompido pelos pesquisadores várias vezes). Os fumantes foram excluídos da pesquisa e bebidas alcoólicas foram permitidas até dois dias antes do início do estudo.

 

http://br.groups.yahoo.com/group/doce_lar/

Como fortalecer o relacionamento

 

 

Confira algumas dicas para colocar mais romance no relacionamento e acabar de vez com a rotina

Conteúdo do site ANAMARIA

Destaque da Matéria

Não deixe de apostar no carinho diário
Foto: Dreamstime

Considerada a segunda maior vilã do amor, a rotina só perde para a traição no quesito destruição de relacionamentos. O problema é que ela chega de maneira sorrateira: quando a gente se dá conta, está vivendo os dias sempre iguais.
Que tal parar de esperar por uma surpresa dele e fazer você mesma um agrado para seu amor? Dê um basta à rotina e deixe que um pouco de romance fortaleça os laços do seu relacionamento.
Aqui vão algumas sugestões:
Invista no carinho diário
Beijem-se ao acordar, se despedir ou se reencontrar - mas não vale ser com selinho! Experimente o beijo de 1 minuto e sinta a revolução!
Use uma camisola sensual
Um homem pode até não reparar no seu novo corte de cabelo, mas precisará só de alguns segundos para cobiçar seu corpo numa camisola nova e sexy.
Mude de ares
Vale jantar fora, passar um dia na cidade mais próxima, fazer piquenique num parque, visitar uma cachoeira, ir a um novo motel e até fazer uma viagem rápida a dois.

O que é Feng Shui

Recebi do grupo  Doce Lar.

Aprenda a harmonizar a energia do seu lar e traga paz a toda família com esta filosofia chinesa

As palavras Feng Shui significam vento e água em chinês, respectivamente. Elas se referem à força vital que percorre a casa, que circula invisível como o vento e desliza suave como a água. A essa energia, os chineses dão o nome de Chi. Então, o Feng Shui é a arte de harmonizar a circulação do Chi nos ambientes

O ba-guá

O ba-guá é a principal ferramenta de quem usa o Feng Shui. Cada lado da figura corresponde aos ambientes da casa e os relaciona a uma área da vida: trabalho, espiritualidade, família, prosperidade, sucesso, relacionamento, criatividade e amigos (ou vida social). Segundo a técnica, usando cores, formas e objetos podemos ativar e energizar os espaços e a vida. Aprenda a usar o ba-guá Pegue a planta da sua casa ou desenhe-a. Coloque o ba-guá sobre ela. O setor do trabalho fica alinhado à porta principal. No centro, fica o yin-yang, símbolo da energia feminina e masculina. Use amarelo nesse local.

1. Sucesso - Vale usar velas vermelhas, douradas ou um belo vaso nessas cores 2. Relacionamento - Os tons de vermelho e rosa imperam. Use tudo em par 3. Criatividade - As cores são branco e tons pastel. Vale ousar e brincar 4. Amigos - Fotos da turma, objetos em metal ou em tons de cinza 5. Trabalho - O elemento é água, use aquários ou pinte a parede de azul-claro 6. Espiritualidade - Livros sagrados, imagens e peças em tons de azul 7. Família - Os porta-retratos e as plantas verdes ficam ótimos nesse canto 8. Prosperidade - A cor é lilás e os objetos podem ser em madeira Para ter uma vida melhor em família, siga estes ensinamentos: Água A água simboliza uma abundante riqueza de Chi fluindo por sua vida. Aquários, quando bem-cuidados, atraem prosperidade, pois unem os cinco elementos: madeira (planta), fogo (peixe), terra (areia), metal (pedras) e água num só objeto. Banheiros Mantenha os ralos e a tampa do vaso sanitário fechados. No Feng Shui os encanamentos são considerados uma ameaça à circulação da energia vital Chi. Assim como a água, a energia poderá ir embora pelos ralos. Para manter a energia Chi alta, mantenha o banheiro sempre limpo, pintado, com toalhas novas, enfeites e plantas. O vaso sanitário não está bem posicionado quando fica diante da porta do banheiro. Cozinhas No Feng Shui, os alimentos simbolizam saúde e riqueza. Quando o dinheiro flui, podemos comprar os melhores alimentos para manter a saúde. Com saúde, podemos trabalhar para garantir nosso sustento. Como o alimento serve de ponte entre a saúde e a riqueza, o lugar onde eles são preparados merece uma atenção especial. Janelas As janelas são consideradas os olhos da casa. Não alinhe uma janela frente a frente com uma porta. Se isso ocorrer, coloque algo entre elas (como um armário, um biombo ou qualquer outra coisa que diminua a velocidade da Chi). Lembre-se: você tem de gostar do que vê da sua janela. Se não for possível melhorar a vista, ponha cortinas ou persianas em todas as janelas. Quarto do casal O casal deve fazer do seu quarto um lugar sensual. O tamanho do quarto não importa: faça dele um local aconchegante e romântico. Você tem de se sentir aninhada, abrigada, protegida. Tire do quarto fotos dos filhos e parentes. Sua vida amorosa melhorará se as fotografias deles não estiverem olhando para você e seu parceiro na cama. Os casais que compartilham a mesma vista da cama tendem a ter o mesmo ponto de vista. Vocês devem fazer com que essa vista seja absolutamente maravilhosa, usando objetos e móveis que os dois achem agradáveis. Esconda a televisão em móvel com portas que possam ser fechadas: quanto mais um casal assiste a televisão no quarto, menos faz amor! Quarto de criança Coloque fotos de familiares no quarto das crianças. Fotos dos pais e avós fazem com que as crianças sintam-se seguras, como se as pessoas retratadas estivessem cuidando delas. Muitas vezes, as crianças são hiperativas porque estão dormindo em camas com lençóis vermelhos, em quartos em que as paredes são recobertas de gravuras que representam ação. Acalme o quarto de seus filhos substituindo cores fortes por cores que transmitam serenidade. Em geral, as crianças são muito sensíveis a espelhos. Se seus filhos não estão dormindo bem, cubra os espelhos com cortina